الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
اذا ابغى احرق كيلو دهون كم يبغالي احرق على السير اتمنى انكم فهمتوني
كم سعر حرارى كافى لانقاص الوزن كيلو جرام واحد
بافتراض أن الوزن الذي نهدف لانقاصه مكون أساسا من الدهون ، فجرام الدهن يساوي 9 سعرات حرارية ، وبالتالي فان انقاص كيلو جرام من الدهون يعني استهلاك 9000 سعر حراري ، ذلك أن الكيلو جرام يساوي 1000 جرام . ولكن الأمر ليس بهذه البساطة ، فالجسم مكون كتلة عضلية ودهون وعظام وجلد وغير ذلك ، كما أن الماء يكون نسبة كبيرة منه . وفقدان الدهون يحرر كمية من الماء يتخلص منها الجسم في البول ، كما أن استهلاك الدهون بالجسم ينتج عنه أجساما كيتونية تخرج عن طريق البول فيزداد ادراره أيضا مما يساهم في انقاص الوزن . لذا فان انقاص كيلو جرام من الجسم عمليا قد يستهلك أقل من 9000 سعرا حراريا .
بافتراض أن الوزن الذي نهدف لانقاصه مكون أساسا من الدهون ، فجرام الدهن يساوي 9 سعرات حرارية ، وبالتالي فان انقاص كيلو جرام من الدهون يعني استهلاك 9000 سعر حراري ، ذلك أن الكيلو جرام يساوي 1000 جرام . ولكن الأمر ليس بهذه البساطة ، فالجسم مكون كتلة عضلية ودهون وعظام وجلد وغير ذلك ، كما أن الماء يكون نسبة كبيرة منه . وفقدان الدهون يحرر كمية من الماء يتخلص منها الجسم في البول ، كما أن استهلاك الدهون بالجسم ينتج عنه أجساما كيتونية تخرج عن طريق البول فيزداد ادراره أيضا مما يساهم في انقاص الوزن . لذا فان انقاص كيلو جرام من الجسم عمليا قد يستهلك أقل من 9000 سعرا حراريا .
مدخله نفسك في متاهه ليش , ترى كيلو دهن مش سهل زي مانتي متخيله انه ينحرق بيوم او يومين
هذا دهن مو ماي
امشي باليوم ساعه بتحرقين فيهاا حول 400 س
وعليك الحساب طيب اسمعي
روحي صيدلية الدواء عندهم ميزاان شامل
لقيااس الوزن والطول ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ويطلع بعد نسبة الدهون وزنهاا
وبعدها يعطيك الوزن المثالي لك ووزن الدهون المثاالي لجسمك
قيسي اليوم مثلا عندهم وقيسيها بعد اسبوع وشوفي الفرق بنسبة الدهون
وعطينا النتايج وكل هذا ب 10 ريال
هذا دهن مو ماي
امشي باليوم ساعه بتحرقين فيهاا حول 400 س
وعليك الحساب طيب اسمعي
روحي صيدلية الدواء عندهم ميزاان شامل
لقيااس الوزن والطول ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ويطلع بعد نسبة الدهون وزنهاا
وبعدها يعطيك الوزن المثالي لك ووزن الدهون المثاالي لجسمك
قيسي اليوم مثلا عندهم وقيسيها بعد اسبوع وشوفي الفرق بنسبة الدهون
وعطينا النتايج وكل هذا ب 10 ريال
نكفل لك خسارة 3 كيلو جرامات في أسبوع مع هذا الريجيم→
اختي وضحي سؤالك مو واضح!!!