الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الالمآأإس
19-05-2022 - 09:22 pm
مرحبا والله
حبيت اسالكم عن زيت الزيتون هل استخدامه في الاطعمه يخرب الدايت ولا ؟
لاني سويت موضوع وسالت عنه بس محد عطاني الجواب الشافي
وشي ثاني بعد تمارين الذراع تشد الذراع ولا مامنها فايده وهل اتساعد في التخلص من الترهل وبالنسبه لرياضه المشي انا امارسها يوميا من 30 دقيقه الى 45 دقيقه هل تشد البطن ولا احتاج لتمارين لشد البطن لاني سالت وحده من اهلي وقالت المشي يشد البطن ويحمي من الترهل فهل المعلومه صحيحه ولا بليز ابغي اي وحده تفيدني ولها الاجر ان ىشاء الله
الله يخليكم لاطنشوني
اترقب الردود واسفه ع الازعاج
حبيت اسالكم عن زيت الزيتون هل استخدامه في الاطعمه يخرب الدايت ولا ؟
لاني سويت موضوع وسالت عنه بس محد عطاني الجواب الشافي
وشي ثاني بعد تمارين الذراع تشد الذراع ولا مامنها فايده وهل اتساعد في التخلص من الترهل وبالنسبه لرياضه المشي انا امارسها يوميا من 30 دقيقه الى 45 دقيقه هل تشد البطن ولا احتاج لتمارين لشد البطن لاني سالت وحده من اهلي وقالت المشي يشد البطن ويحمي من الترهل فهل المعلومه صحيحه ولا بليز ابغي اي وحده تفيدني ولها الاجر ان ىشاء الله
الله يخليكم لاطنشوني
اترقب الردود واسفه ع الازعاج
التعليقات (6)
يزاج ربي الجنه
مشكورة ع التجاوب السريع ^^
خلااص عيل مابستخدم زيت الزيتون بس امس اظطريت اني استخدمه في صينيه دجاج مشوي وان شاء الله ماياثر ع الدايت
طيب شو هيه خلطه الزنجبيل ممكن تفصيل اكثر
ولا خلا ولا عدم
مشكورة ع التجاوب السريع ^^
خلااص عيل مابستخدم زيت الزيتون بس امس اظطريت اني استخدمه في صينيه دجاج مشوي وان شاء الله ماياثر ع الدايت
طيب شو هيه خلطه الزنجبيل ممكن تفصيل اكثر
ولا خلا ولا عدم
ولو العفو يا غاليه
ومشكوره على الدعوه الحلوة
خلطة زيت الزيتون والزنجبيل وكريم دوف لشد الجسم اتمنى تفيدك
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=625952
ومشكوره على الدعوه الحلوة
خلطة زيت الزيتون والزنجبيل وكريم دوف لشد الجسم اتمنى تفيدك
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=625952
شوفي المشي يشد البطن بس تحتاجي تمارين شد البطن نتايجها سريعه لو يكونو مع بعض
ولا تكثري زيت زيتون لانه مهما كان دهون الجسم يحتاجه بنسب بسيطه
وفيه معلومه المشي اول 30 دقيقه يخسس بس لو زدتي عليها رايح الباقي يعمل ع شد الجسم
ولا تكثري زيت زيتون لانه مهما كان دهون الجسم يحتاجه بنسب بسيطه
وفيه معلومه المشي اول 30 دقيقه يخسس بس لو زدتي عليها رايح الباقي يعمل ع شد الجسم
شفاه الورد تسلمين والله ماقصرتي
وفعلا ريحني كلامج لاني انا ارهق نفسي بالرياضيه يوميا بس خايفه من الترهل
وبجرب خلطه الزنجبيل ان شاء الله ويارب ننحف بدون ترهل او مشاكل
نورتي ^^
وفعلا ريحني كلامج لاني انا ارهق نفسي بالرياضيه يوميا بس خايفه من الترهل
وبجرب خلطه الزنجبيل ان شاء الله ويارب ننحف بدون ترهل او مشاكل
نورتي ^^
جديده في الدايت ممكن تساعدوني→
ما أنصحك فيه بس لو اضطريتي ملعقة صغيرة جدا
وشي ثاني بعد تمارين الذراع تشد الذراع ولا مامنها فايده وهل اتساعد في التخلص من الترهل
تشد بس بنسبة بسيطة أحسن شئ تسوين خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون
وبالنسبه لرياضه المشي انا امارسها يوميا من 30 دقيقه الى 45 دقيقه هل تشد البطن ولا احتاج لتمارين لشد البطن
لازم تمارين لو 10 دقايق بس في اليوم
وأتمنى أكون أفدتك ... وياليت البنات كمان يفيدوكي أكثر
وبالتوفيق أختي