*حبيبت زوجها
16-02-2022 - 03:33 pm
هاي يابنات كول
بصراحه انا مليت البدانه ونفسي يكون جسمي حلو موت
وبصراحه كل ماسوي رجيم اوحميه او حتى اصوم
نفسيتي تتعب ومحاولاتي تبوء بالفشل الذريع ما ادري ايش السبب
المهم فكرت وفكرت
ولقيت فكره
فقلت اكيد في بنات زي يبغون حماس وتشجيع وتحدي
بليز الي لها قدره على التحمل وتكون شجاعه وبطله وتبغى تصير مره كول
تشاركنا في دي المسابقه والي راح نبداها من يوم السبت الموافق 13/1
وراح يكون المطلوب منك
اولا : الموافقه
تانيا: الوزن
تالتا المقاسات (الخصر _الارداف_الذراع_الصدر)
ورابعا :والاهم العزيمه والحماس
خامسا راح يكون في قياس كل اسبوع وكل شهر في بنت كول الشهر
اوك
وللمره الاخييرة اقول مافي مكان الا للبنات الكول المتحمسات
ياله نبدا
مين اول متسابقه
الوزن 85 والطول 163
انشا الله اخد مقاسات (الخصر _الارداف_الذراع_الصدر