من أسرار

الماء عنصر حيوي كما يعرف الجميع ولكن هل تعلمين أن الماء وقود فعال
لحرق السعرات،تفيد الدراسات أن شرب 8أكواب فقط من الماء تنشط الأيض
وأن قله الماء في الجسم تبطئ عمليه حرق الدهون وتضعف الطاقه وتجعلك
أكثر إحساسا بالإرهاق،،لاحتوائه على الأكسجين اللازم لعمليه الحرق،،وتحويل هذه الدهون إلى طاقه!!
وتبعا لتحسن مستويات الأكسجين في الدم وتحسن عملية الحرق يساعد ذلك على تخليص الجسم من السموم
وتقليل الانتفاخ وتحسين الدوره الدمويه...
وباستطاعتك فراشتي العزيزه تلبيه احتياجات جسمك من الماء عنطريق الأطعمه الغنيه بالماء،،كالفواكه والخضار
والمشروبات الغير منبهه كالشاي الأخضر والنعناع وغيرها والشوربات...
إلا أن ذلك قطعا لا يغنيك عن الماء....
الجدير بالذكر أن غالبيه المبدعين والعباقره يكثرون من شرب الماء فهو بحق وقود العقل وثبتت فاعليته في تنشيط
وتنبيه الذاكره ورفع كفاءة المخ....
وصدق ربنا الخالق البارئ في كتابه الكريم( وجعنا من الماء كل شيء حي )....
ولتتفكري في ما حولك أنت وعائلتك طفلك الذي نطق أعذب حروفه **ماما** وخطى أولى خطواته...
كيف أن الماء حياة له ورواء وصحه...
فلنبدأ من الآن...........
اجعلوا من الماء عادتكم الصحيه لينعم أطفالك واسرتك بحياة صحيه هانئه خاليه من المتاعب...
ألا يستحق الأمر منا المحاوله؟؟؟...