من تبدأ معاي

الله يوفقك

أختي الغالية
ما أنصحك ابدا بالحبوب . ومافي أفضل من الأشياء الطبيعة
لا تخلي اليأس يسيطر عليكي .. أرجعي للرجيم أحسن
مافي أحسن من نظام غذائي صحي
حتى بعد كذا تتعودي عليه .. ولمن توقفي رجيم ما يرجع جسمك لنفس حالتو
اشربي كمون وليمون .. أو شاهي أخضر و نعناع .. أو زنجبيل وقرفه
لكن حبوب ما أنصحك فيها ابدا
الله يوفقك وتنحفين وإنتي بألف صحه وعافيه

لا لا لا لا لا للحبوب حلا دنياك كله اسمك حلو واكيد انت احلى انا ببدا معك من بكرة رجيم اخذتة من اخت غالية في هذا المنتدى قبل سنة ونص نزلت معاه 13 ك بثلاث شهور مرة روعة جلست عليه سنه كاملة وزني ثابت ماتغير بس الإجازة هذي لخبطت علي كل شي بسبب العزايم والمجملات الفاضية وشوفي الكل رجع من اجازته عادي وانا حارقه نفسي ابغى انزل وزني الحمد لله نزلت 3 ك انا الحين مع مجموعة حلوة الله لايحرمني منهم في هذا المنتدى وقاعدين نشجع بعض في قروب التحدي الأجمل والأكبر وانا في الفريق الأزرق معاهم يارب اقدر انزل هذا الوزن اللي صار متعبني جسديا الآم في المفاصل والركب والظهر وعمري تو 32 الله يجيركم بس . تري انت احسن من غيرك . ابدي معي بكره رجيم روعة وبدون حرمان وتنزلي 10 ك بالشهر كمان .

وأنا معاكي سويت رجيم في شهر رمضان ونزلت 10ك بس وقف فترة العيد ومافتحتهامرة في الأكل بس الحمد اللة وزني مازاد ثابت
في شأي خطير أسمة ماناسول قيمتة45ريال ينزل الون وأنا جربتة مع الرجيم بس عيبة علي طول علي بيت الراحة( اللة يكرمكم)

بالتوفيق يابنات الله ينول كل واحده الوزن لي تبغاه عاجلا غير اجلا

فراشة حلوة
حطي لي الرجيم أختي .. وان شااله يناسبني ويخليني اصرف نضر عن الحبوب
انتظرك اختي

ومشكورات خواتي كلكم على الردود

الو وينكم
لاتحطموني
خلكم معاي

اهلين حلا
انا بعد ما انصح بالحبوب انا الحين اسوي دايت و اشرب شاي اخضر و امشي على جهاز المشي كل يوم و احاول اني اوصل الى مده ساعه و انط حبل
ابغى انزل 7 كيلو و الحمدلله نزلت كيلوين الحين و الله يعين على الباقي انتي خليك معاي و ان شاء الله نشجع بعض