الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رزان حشمه واتزان
23-10-2022 - 07:45 am
بسم الله الحمن الرحيم
كيفكم بنات هذا اول موضوع اكتبه وان شاء الله تستفيدون منه
انا كان وزني قبل 66 وطولي 155
اما الان صار وزني 64
بس في اسبوع!!
اقولكم كيف؟؟
الفطور : كورن فلكس أو تفاحه
في فسحه المدرسه علك ومويه
الغدا: أي شئ بس يكون قليل
مافيه عشاء
بس أنا آكل بين الوجبات فواكه واذاجيت انام اسوي رياضه
بس قبل ماأسوي هذا الرجيم كنت معوده جسمي من أسبوع على حذف وجبه العشاء
وبعدكل وجبه اشرب شاي اخضر
عشان ماأكذب كنت كل يوم آكل اصبع شوكولاته
بنات والله سهل الرجيم للي عنده اراده
لاتنسون شجعوني وادعولي انقص اكثر
كيفكم بنات هذا اول موضوع اكتبه وان شاء الله تستفيدون منه
انا كان وزني قبل 66 وطولي 155
اما الان صار وزني 64
بس في اسبوع!!
اقولكم كيف؟؟
الفطور : كورن فلكس أو تفاحه
في فسحه المدرسه علك ومويه
الغدا: أي شئ بس يكون قليل
مافيه عشاء
بس أنا آكل بين الوجبات فواكه واذاجيت انام اسوي رياضه
بس قبل ماأسوي هذا الرجيم كنت معوده جسمي من أسبوع على حذف وجبه العشاء
وبعدكل وجبه اشرب شاي اخضر
عشان ماأكذب كنت كل يوم آكل اصبع شوكولاته
بنات والله سهل الرجيم للي عنده اراده
لاتنسون شجعوني وادعولي انقص اكثر
التعليقات (9)
الله يسهلك يارازان بس للمعلومية العلك ماينفع ابدا مع الرجيم بل له اضرار وخيمة على المعدة الله معك0
يعطيك العافيه ..
وانشالله بسويه او اجرب يوم اويومين واشووف حلوو والا لا ...
وانشالله بسويه او اجرب يوم اويومين واشووف حلوو والا لا ...
الله يسعدك سراحة عجني الرجيم مرة حلو
شكلي بسوية وادعلي اني انحف
شكلي بسوية وادعلي اني انحف
ساعدوني يا بنات الله يسعدكم→