ميزاني مايتحرك وش السبب

يمكن خربان ههه
او انك توزني وانتي شبعانه

انا بقلك شغله و هذا الدكتو قاله
في بعض الاجسام تضعف لكن مو بكيلو بلقياس
يعني بلقياسات تكوني نازله

ههه نفس المشكله عندي
بس ولا يهمك مدام ما ينزل احسن من انه يرتفع
خليه ثابت وبعد رمضان راح يتحرك مع تغير الاكل
ربي يوفق الجميع

حبيبتي والله نفس الحاله ..انا مثلك بس انا الميزان والجسم كله ثابت
موفقه حبيبتي.....

حبيبتي ممكن انك تكني نحفتي من اماكن ومتنتي من اماكن تانية
يعني وزنك مازال ثابت بس صار تناسق في جسمك
لو حاسة انك نحفتي فعلا كملي في رجيمك لحد ماتوصلين للشكل الي تحبينه

الحل عندي
من الطبيعي عند بدايه الرجيم إنك تنزلي بالقياسات فقط وممكن تتأكدي من هذا الشئ بأنك تقيسي خصرك ومؤخرتك وفخديك بالمتر كل أسبوعين وسجلي القياسات وراح تلاحظي الفرق والسبب إن الجسم في أول الرجيم يتخلص من الدهون ويكسب بداله عضلات علشان تمنع الجسم من الترهل وبعد حوالي الشهر وأكثر راح يتغير الميزان بإستمرار وبشكل ملحوظ
وأحب اقولك نصيحه إن الجسم إذا نزل بسرعه مو بصالحك لأانه راح ينزل وما بتجي عضلات وأول ما توقفي رجيم جسمك راح يطلع ويترهل
فالا تسوي رجيم شهر وتوقفي سوي 3 شهور ولمن تتركي الرجيم أرجعي للحياه بس أحذري من الإندفاع للطعام من بعد الحرمان كلي بس بحرص وبعد فتره تلاحظي إن وزنك راح يثبت على الوزن الجديد
ترى كلامي ثقه وجربيه وماراح تندمي والله يحقق لك حلمك

انا بقول لك شي من تجربه حاولي تمشين نص ساعه وبعدين بعد كم يوم خليها ساعه وشوفي ان شاء الله وزنك
راح ينزل
الله يعيننا جميع

يمكن نقصتي في القياسات مدام تلبسين الملابس اللي كانت ضيقة
بس سالفتك تحير وتضحك بعد مع الميزان الله يسلمه

أما بالنسبة لتوقف النزول في الوزن فهذه الظاهرة تعرف بعناد ومقاومة الجسم تحتاج إلى بعض الطرق التي تساعدك في ذلك مثل تغيير الحمية، ادخال بعض العلاجات طبعا ماهوكلامي كلام الدكتور عبدالله الشقراوي