مين تبدأ معايا ريجيم السوائل باليوميات

السلام عليكم
دباتي العزيزات اللي زي <<<فرحانه كمان
كيفكم ..
بنات انا خلاص جاني احباط من جسمي ..
كنت ياسلام احلى مني مافي ووزني واو لا دبه ولا معصقله... وبس اتزوجت الله وكيلكم اتنفخت نفخه... مدري من فين جايه ...
وقررت ابدأ انا وزوجي ريجيم السوائل اسبوع كامل مافيه ولا اي اكل غير سوائل شوربه عشان البروتين وبالذات العدس مرره كويس عصيرات عشان السكريات ...حليب اهم شئ عشان الكالسيوم
ولبن واي شي تبغيه المهم سوائل ...
وبدأنا فيه اليوم واليوم المفتوح حيكون الخميس تاكلو فيه بس ماتخبصو ...مين تبا تبدأ معايا من اليوم ...
ياناس نفسي انحف بعافيه....
واذا خلصت دا الريجيم حابدا ريجيم الجزء السفلي من دكتورة اخصائيه... ابا ارجع زي ما كنت ....
اللي تبا تبدأ معايا تنزل يومياتها معايا ...
ويارب نكون قدها واحنا ان شاء الله قدها ...