الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
04-06-2022 - 08:16 am
مبين من العنوان
ابغ بنات يحمسون زي خواتنا في المواضيع الاخري بس بشروط :
1- عندهم الاراده القويه
2- وكل يوم راح نتكلم عن الرجيم وعن صراعنا معاه على الاقل 3مرات بالاسبوع
3- اللي ماراح تنتضم معانا نقولها باي
بس الهمه يابنات نبي ينزل الوزن قبل رمضان
المطلوب من كل وحده تسجل بياناتها وانا اول من يبدأ
الاسم : أنجل
الطول :170
الوزن : 77
الهدف : 65 او اقل يكون احسن .
راح اتبع الرجيم الموضح على الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=611685
من تاريخ 18/7
الى تاريخ19/8
وبالتوفيق ....... بروح اشتري الاغراض المطلوبه وارجعلكم....
ابغ بنات يحمسون زي خواتنا في المواضيع الاخري بس بشروط :
1- عندهم الاراده القويه
2- وكل يوم راح نتكلم عن الرجيم وعن صراعنا معاه على الاقل 3مرات بالاسبوع
3- اللي ماراح تنتضم معانا نقولها باي
بس الهمه يابنات نبي ينزل الوزن قبل رمضان
المطلوب من كل وحده تسجل بياناتها وانا اول من يبدأ
الاسم : أنجل
الطول :170
الوزن : 77
الهدف : 65 او اقل يكون احسن .
راح اتبع الرجيم الموضح على الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=611685
من تاريخ 18/7
الى تاريخ19/8
وبالتوفيق ....... بروح اشتري الاغراض المطلوبه وارجعلكم....
التعليقات (9)
هلا والله انا معاك بس رجاء رجاء نبي الهمة والله تعبت من هالرجيمات
لازم نكون قروب حلو انا والله بغيت اشارك بقروب ام ميدو بس لانهم بنات على قلب واحد وكلهم مهتمين وام ميدوو حبيبتي ما قصرت عطتني الموافقة بس دام هذا موضوع جديد وانشالله نشوف فيه مشاركه من الخوات ... علشان يصير فيه حماس والا بروح مع قروب ام ميدو
بسم الله توكلت على الله
الاسم:عريب الكويت
الوزن :65 اتوقع من زمان ماوزنت بس انشالله اعلمكم بالوزني اليوم بالليل
الوزن المطلوب :50
الطول : 147 >>>>> بعيد عني طول لميس
يالله توفقنا يارب
لازم نكون قروب حلو انا والله بغيت اشارك بقروب ام ميدو بس لانهم بنات على قلب واحد وكلهم مهتمين وام ميدوو حبيبتي ما قصرت عطتني الموافقة بس دام هذا موضوع جديد وانشالله نشوف فيه مشاركه من الخوات ... علشان يصير فيه حماس والا بروح مع قروب ام ميدو
بسم الله توكلت على الله
الاسم:عريب الكويت
الوزن :65 اتوقع من زمان ماوزنت بس انشالله اعلمكم بالوزني اليوم بالليل
الوزن المطلوب :50
الطول : 147 >>>>> بعيد عني طول لميس
يالله توفقنا يارب
الله يوفقكم اختي سوسو انت وكل الخوات مع ام ميدو
اما انت حبيبتي عريب الكويت هلا فيك وان شاء الله
نبدا مع الخوات اللي لاالحين ما ادري وين وتقريبا شهر واحد على نفس الدايت والهدف تقريبا قريبين من بعض انا 12 وانت 15
هو اصلا لا راحت العشره بتروح اللي بعدها
بس شدي الهمه من بكره ان شاء الله
اما انت حبيبتي عريب الكويت هلا فيك وان شاء الله
نبدا مع الخوات اللي لاالحين ما ادري وين وتقريبا شهر واحد على نفس الدايت والهدف تقريبا قريبين من بعض انا 12 وانت 15
هو اصلا لا راحت العشره بتروح اللي بعدها
بس شدي الهمه من بكره ان شاء الله
ان شاء الله معاكم بس لازم نفس الرجيم لاني افكر في رجيم كورن فلكس بدي ابتدي فيه من بكره
الطول154
الوزن 64
حلمي اوصل ل55 بالتوفيق للجميع
الطول154
الوزن 64
حلمي اوصل ل55 بالتوفيق للجميع
هلا فيج دانه كل وحده تتبع الرجيم اللي تحبه .. والله مافي رجيم نحبه اللي اللي تعتقد انه يفيدها يعني براحتك
انا بمشي على التخفيف..
بس ابي اسالكم
ايهو الاحسن اني ادهن جسمي بخلطة التنحيف ( زيت زيتون وزنجبيل )
او الخل خل تفاح
انا بمشي على التخفيف..
بس ابي اسالكم
ايهو الاحسن اني ادهن جسمي بخلطة التنحيف ( زيت زيتون وزنجبيل )
او الخل خل تفاح
هلا اختي الغاليه دانه
هدفك 9 كيلو حلوين ترى مو شرط نفس الرجيم بس شايفه انا واختي عريب الكويت
نبي ننزل اكثر من عشره كيلو في شهر راح نحاول سوا وان شاء الله نوصل للهدف وانت تقدرين تستخدمين اي رجيم وقوليلنا عنه علشان نتابع مع بعض احوالنا
طبعا انا راح احاول يوميا العب رياضه على الاوربتراك مع الدايت
وربنا يكون معانا ان شاء الله
هدفك 9 كيلو حلوين ترى مو شرط نفس الرجيم بس شايفه انا واختي عريب الكويت
نبي ننزل اكثر من عشره كيلو في شهر راح نحاول سوا وان شاء الله نوصل للهدف وانت تقدرين تستخدمين اي رجيم وقوليلنا عنه علشان نتابع مع بعض احوالنا
طبعا انا راح احاول يوميا العب رياضه على الاوربتراك مع الدايت
وربنا يكون معانا ان شاء الله
اختي عريب اعرف وحده استخدمت خلطه الزنجبيل
حلوه بس حوسه هي تشد ما اتوقع تنحف وبالنسبه لخل التفاح اشربيه قبل الوجبه ملعقه افضل من الدهن على الجسم
حلوه بس حوسه هي تشد ما اتوقع تنحف وبالنسبه لخل التفاح اشربيه قبل الوجبه ملعقه افضل من الدهن على الجسم
عريب الكويت
اختي الحبيبه تكتب ان شاء الله
حنا الحين ثلاث ان شاء الله نزيد بعد 2
الله كريم
اختي الحبيبه تكتب ان شاء الله
حنا الحين ثلاث ان شاء الله نزيد بعد 2
الله كريم
نحافه بدون جوع أو إحباط أو أدويه→
انا مشاركة بموضوع تاني
وان شاء الله ننحف