الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الافطار اثنين توست مع اي شيء جبن بيض اي شيء
وكوب شاي او حليب او نسكافه وسكر دايت
الغداء اثنين توست مع اي نوع لحم
تونة اي شيء
وسلطة وكوب لبن
العشاء
تفاحة خضراء
او كيوي اثنين
او علبة بادي قليل الدسم
فقط
م ،
انا ودي اصير معك
بس المشكله ما احب الرجيمات الي اكتفي فيها بطعام معين :"(
احب الرياضه من رقص وكذا ورجيم الماء حلوو
موفقه .. ان حسيت فيني نشاط ممكن ارجع ..
تقريبا نظامي مو بعيد عنه ,,نقصت بثلاث ايام كيلو ..