الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الفراشه ناني
10-11-2022 - 11:12 am
السلام عليكم
انا كان وزني 50 ماشاء الله ولكن تغير بعد الولاده وزاد كثير
والحين قررت اني انحف خاصه بطني والارداف بزياده
يالله خلونا نتعاون وننحف ونسوي مشي
مشي في اليوم لمدة ساعه
الفطور بيض + خبز بر
الغداء زبادي
العشاء عصير برتقال
التاريخ 8 شوال اليوم الاثنين
ان شاء مايجي اخر شهر الا نحفنا
تكفون شجعوني
انا كان وزني 50 ماشاء الله ولكن تغير بعد الولاده وزاد كثير
والحين قررت اني انحف خاصه بطني والارداف بزياده
يالله خلونا نتعاون وننحف ونسوي مشي
مشي في اليوم لمدة ساعه
الفطور بيض + خبز بر
الغداء زبادي
العشاء عصير برتقال
التاريخ 8 شوال اليوم الاثنين
ان شاء مايجي اخر شهر الا نحفنا
تكفون شجعوني
التعليقات (9)
وانا معاك
ريجيمك حلو وعجبني
بس انا بحاول اصوم الايام اللي باقي لي
وابدأ معاك ان شا الله
هل تقبلين بي ههه
ريجيمك حلو وعجبني
بس انا بحاول اصوم الايام اللي باقي لي
وابدأ معاك ان شا الله
هل تقبلين بي ههه
انا اتحداكي بس رجيمي اللبن والتمر
انتي قد التحدي ولا تسحبين كلمتك
انا اشوف انك تسحبسها احسن لك<<<<داخله بقوه
انتي قد التحدي ولا تسحبين كلمتك
انا اشوف انك تسحبسها احسن لك<<<<داخله بقوه
وانا بعد قبلت التحدى
ودى ارجع نفس جسمى قبل الولاده
بس انا ابى نظام مكتف للجسم والبشره
ودى ارجع نفس جسمى قبل الولاده
بس انا ابى نظام مكتف للجسم والبشره
حورية وعنو
يوفقكم يارب ومشكورين عالرد يالغاليات
الرقيقه
ان شاء الله انتظرك ياعسل
نضره
ههه قدها ان شاء الله وتصدقين اني نقصت والله
سلاف
هلا خبرينا ع رجيمك يمكن نستفيد ويوفقك
اميرة
ان شاء الله تلقين وتخبريني عنه
الحمد لله انا نقصت والله العظيم اني صادقه
يوفقكم يارب ومشكورين عالرد يالغاليات
الرقيقه
ان شاء الله انتظرك ياعسل
نضره
ههه قدها ان شاء الله وتصدقين اني نقصت والله
سلاف
هلا خبرينا ع رجيمك يمكن نستفيد ويوفقك
اميرة
ان شاء الله تلقين وتخبريني عنه
الحمد لله انا نقصت والله العظيم اني صادقه
انا معكم لازم انقص من وزنى 10 كيلو بأذن اتبع رجيمك و اليوم الاثنين 9 / 10 ما ادرى ليش كاتبة التاريخ 8/ 10
نظام غذائي صحي ان شاء الله→
ويارب توصلون للوزن المطلوب من غير شر