الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
حنين-نجد
مرحبآ فراشات
اخباركم ؟؟
بليز الل تقدر تترجم لي الموضوع هذا راح اكون شاكره لها ضروري حق وحده من صديقاتي
وفي دراسة تدق ناقوس الخطر، وتحذر من أضرار الجلوس لساعات طويلة، كشفت نتائج بحث أجرى في جامعة ميسوري الأمريكية، أن الجلوس أمام المكتب لساعات طويلة، يعرض الصحة للخطر بالتدريج، مثلما يعرضها لذلك التدخين والجلوس في الشمس.
وتعليقا على هذه النتائج، أوضح البروفيسور مارك هاميلتون من جامعة ميسوري أن ملايين الموظفين الذين يمضون نهارهم جالسين أمام المكتب، ليعودوا إلى منازلهم فيجلسون وقتا إضافيا أمام شاشة التلفزيون، يزيدون من احتمال إصابتهم بأمراض القلب والسكري من النوع 2 والبدانة المفرطة.
وأضاف هاميلتون، وفقا لصحيفة "القبس"، ان الذين يجلسون لساعات طويلة يوميا لا يعون الخطر الذي يتهدد صحتهم. وتظهر هذه الدراسات أن أثر انعدام النشاط يوازي أثر التدخين على الصحة.
ووجدت دراسة أخرى أجراها معهد السكري الدولي في مدينة ملبورن الأسترالية، أن ساعتين من التمارين الرياضية لا تستطيع التعويض عن أضرار الجلوس لمدة 22 ساعة يوميا.
من جانبه، أوضح الدكتور وسيم أمير بشير الذي قاد فريق البحث في مستشفي أبردين باسكتلندا خلال محاضرة ألقاها أمام جمعية الطب الشعاعي في أمريكا الشمالية أن الجلوس بشكل مستقيم مع وضع الساقين بشكل متواز مع الجسم يزيد من حدة الإجهاد علي الأقراص القطنية في الجزء السفلي من الظهر.
وقد أجري بشير وفريق البحث دراسة شملت 22 شخصا لا يعانون من أي أوجاع في ظهورهم وذلك عبر أخذ صور رنين مغناطيسي لهم بعد الطلب منهم الجلوس في أوضاع مختلفة.
وتبين للباحثين أن انحناء الأشخاص الذين يستخدمون الكومبيوتر إلي الأمام يسبب إجهاداً للظهر أكثر من الجلوس علي كرسي بشكل مستقيم، كما أن الجلوس علي كرسي حين يكون الظهر والفخذان في وضع 135 درجة أفضل للجسم من الناحية البيولوجية والميكانيكية من الجلوس عندما يكون وضع الجسم علي 90 درجة وهو الامر الذي يعتبره الناس أمراً طبيعيا .
وفي بحث مماثل، كشفت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون والكمبيوتر يسبب ضرراً بعضلات الظهر والعمود الفقري، مشيرة إلى أن الجلوس لساعات طويلة يؤثر بالسلب على العمود الفقري وعضلات الظهر، والتي تبدأ بالترهل ثم تأتي بعد ذلك مرحلة الآلام، بحسب الوكالة العربية السورية.
وأضافت الدراسة أن العظام والأنسجة الغضروفية والعضلات تحتاج إلى كثير من الحركة والجهد، لكي تحافظ على مرونة العظام، لأن عدم القيام بهذه الجهد يعتبر بداية حدوث مشاكل في عظام الظهر.
في النهايه اتمنى اني قدمت مايفيد الجميع وشكرا على حسن انصاتكم
الله يوفق اللي تترجم لي ويسعدها ويحقق كل اللي في بالها
17-03-2022 - 11:14 pm
- بتسويه نشاط لها >>>انا قلت مالي الا الفراشات يساعدوني
- مخاطر الجلوس لفتره طويلة امام الكمبيوتر
- العمود الفقري في خطر
مرحبآ فراشات
اخباركم ؟؟
بليز الل تقدر تترجم لي الموضوع هذا راح اكون شاكره لها ضروري حق وحده من صديقاتي
بتسويه نشاط لها >>>انا قلت مالي الا الفراشات يساعدوني
مخاطر الجلوس لفتره طويلة امام الكمبيوتر
نظرا لنمط الحياة السريع الذي نعيشه حاليا، والحالة الاقتصادية الحرجة، في ظل الارتفاع الرهيب في أعداد العاطلين، يضطر الكثيرون للجلوس لساعات طويلة لأي ظروف، كالعمل المتواصل مثلا، أو أمام الكمبيوتر والتلفزيون، غير مبالين بما سيحدث لهم من أضرار خطيرة على أجسامهم.وفي دراسة تدق ناقوس الخطر، وتحذر من أضرار الجلوس لساعات طويلة، كشفت نتائج بحث أجرى في جامعة ميسوري الأمريكية، أن الجلوس أمام المكتب لساعات طويلة، يعرض الصحة للخطر بالتدريج، مثلما يعرضها لذلك التدخين والجلوس في الشمس.
وتعليقا على هذه النتائج، أوضح البروفيسور مارك هاميلتون من جامعة ميسوري أن ملايين الموظفين الذين يمضون نهارهم جالسين أمام المكتب، ليعودوا إلى منازلهم فيجلسون وقتا إضافيا أمام شاشة التلفزيون، يزيدون من احتمال إصابتهم بأمراض القلب والسكري من النوع 2 والبدانة المفرطة.
وأضاف هاميلتون، وفقا لصحيفة "القبس"، ان الذين يجلسون لساعات طويلة يوميا لا يعون الخطر الذي يتهدد صحتهم. وتظهر هذه الدراسات أن أثر انعدام النشاط يوازي أثر التدخين على الصحة.
ووجدت دراسة أخرى أجراها معهد السكري الدولي في مدينة ملبورن الأسترالية، أن ساعتين من التمارين الرياضية لا تستطيع التعويض عن أضرار الجلوس لمدة 22 ساعة يوميا.
العمود الفقري في خطر
يجهل البعض المخاطر الجمة التي قد تلحق بعضلات رئيسية في الظهر نتيجة كثرة الجلوس أمام التليفزيون أو الكمبيوتر، وظهر ذلك واضحاً من خلال الدراسة التي أكدت أن الجلوس بشكل مستقيم يسبب إجهاداً للظهر أكثر من القعود علي الكرسي بشكل مترهل.من جانبه، أوضح الدكتور وسيم أمير بشير الذي قاد فريق البحث في مستشفي أبردين باسكتلندا خلال محاضرة ألقاها أمام جمعية الطب الشعاعي في أمريكا الشمالية أن الجلوس بشكل مستقيم مع وضع الساقين بشكل متواز مع الجسم يزيد من حدة الإجهاد علي الأقراص القطنية في الجزء السفلي من الظهر.
وقد أجري بشير وفريق البحث دراسة شملت 22 شخصا لا يعانون من أي أوجاع في ظهورهم وذلك عبر أخذ صور رنين مغناطيسي لهم بعد الطلب منهم الجلوس في أوضاع مختلفة.
وتبين للباحثين أن انحناء الأشخاص الذين يستخدمون الكومبيوتر إلي الأمام يسبب إجهاداً للظهر أكثر من الجلوس علي كرسي بشكل مستقيم، كما أن الجلوس علي كرسي حين يكون الظهر والفخذان في وضع 135 درجة أفضل للجسم من الناحية البيولوجية والميكانيكية من الجلوس عندما يكون وضع الجسم علي 90 درجة وهو الامر الذي يعتبره الناس أمراً طبيعيا .
وفي بحث مماثل، كشفت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون والكمبيوتر يسبب ضرراً بعضلات الظهر والعمود الفقري، مشيرة إلى أن الجلوس لساعات طويلة يؤثر بالسلب على العمود الفقري وعضلات الظهر، والتي تبدأ بالترهل ثم تأتي بعد ذلك مرحلة الآلام، بحسب الوكالة العربية السورية.
وأضافت الدراسة أن العظام والأنسجة الغضروفية والعضلات تحتاج إلى كثير من الحركة والجهد، لكي تحافظ على مرونة العظام، لأن عدم القيام بهذه الجهد يعتبر بداية حدوث مشاكل في عظام الظهر.
في النهايه اتمنى اني قدمت مايفيد الجميع وشكرا على حسن انصاتكم
الله يوفق اللي تترجم لي ويسعدها ويحقق كل اللي في بالها
التعليقات (3)
تفضلي الترجمه
Risks sit for a long time in front of computer Given the rapid lifestyle we live now, the critical economic situation, in light of the terrible rise in the numbers of unemployed, many are forced to sit for long hours to any conditions, such as continuous example, or in front of computers and television , not caring what was going to happen to them from serious damage to their bodies
In a study to raise the alarm, warning of the damage to sit for long hours , revealed the results of research conducted at the University of Missouri-American, to sit in front of the office for long hours, presents health risk gradually, as it exposes them to smoking, sit in the sun .
Commenting on these results, explained Professor Mark Hamilton from the University of Missouri that millions of employees who spend spending sitting in front of the Bureau, to return to their homes Vijlson additional time before television, increasing the risk of heart disease and type 2 diabetes and obesity excessive .
Hamilton added, according to the newspaper "Qabas," that those who sit for long hours every day is not aware of the threat to their health. These studies show that the effect of the lack of activity equivalent to the impact of smoking on health .
I found another study conducted by the International Diabetes Institute in the Australian city of Melbourne, the two hours of physical exercise could not compensate for the damage to sit for 22 hours a day .
Backbone in danger Some ignorant of the enormous risks that may cause major muscles in the back by the large number of sitting in front of television or computer, and on that clear through study, which asserted that sit straight causing stress for more than noon on Holy idleness is lean .
For his part, Dr. Wasim Amir Bashir, who led the research team at the hospital Aberdeen , Scotland, during a lecture he delivered before the General Medical radially in North America to sit down with a straight legs in parallel with the body exacerbates stress on CD cotton at the bottom of the back .
In different situations .
Bashir has conducted research team study included 22 people not suffering from any pain in the back and through magnetic resonance images taken after they request them to sit
The researchers found that the curvature of persons who use the computer to forward the cause stress appeared more than sit in a chair straight, and sit in a chair when Alfajman noon, in a 135 degree better for the body of a biological and mechanical to sit down when a body is 90 degrees which considers people as something natural .
In similar research, a recent study revealed that sit for long periods in front of television and computer causes damage back muscles and spine, pointing out that sitting for long hours negatively affects the spine and back muscles , which begins oversized Then comes later stage pain, according to the agency, the Syrian Arab .
The study added that the bone and tissue Gristliness and muscles need a lot of movement and the effort to preserve the flexibility of the bones, because the failure to do this is the beginning of an effort problems in the bones back
In the end I hope I made Maevid everyone, and thanks to good attention
هذي هي الترجمه ياختي لكن اتاكدي
اتمنى اني افدتك
Risks sit for a long time in front of computer Given the rapid lifestyle we live now, the critical economic situation, in light of the terrible rise in the numbers of unemployed, many are forced to sit for long hours to any conditions, such as continuous example, or in front of computers and television , not caring what was going to happen to them from serious damage to their bodies
In a study to raise the alarm, warning of the damage to sit for long hours , revealed the results of research conducted at the University of Missouri-American, to sit in front of the office for long hours, presents health risk gradually, as it exposes them to smoking, sit in the sun .
Commenting on these results, explained Professor Mark Hamilton from the University of Missouri that millions of employees who spend spending sitting in front of the Bureau, to return to their homes Vijlson additional time before television, increasing the risk of heart disease and type 2 diabetes and obesity excessive .
Hamilton added, according to the newspaper "Qabas," that those who sit for long hours every day is not aware of the threat to their health. These studies show that the effect of the lack of activity equivalent to the impact of smoking on health .
I found another study conducted by the International Diabetes Institute in the Australian city of Melbourne, the two hours of physical exercise could not compensate for the damage to sit for 22 hours a day .
Backbone in danger Some ignorant of the enormous risks that may cause major muscles in the back by the large number of sitting in front of television or computer, and on that clear through study, which asserted that sit straight causing stress for more than noon on Holy idleness is lean .
For his part, Dr. Wasim Amir Bashir, who led the research team at the hospital Aberdeen , Scotland, during a lecture he delivered before the General Medical radially in North America to sit down with a straight legs in parallel with the body exacerbates stress on CD cotton at the bottom of the back .
In different situations .
Bashir has conducted research team study included 22 people not suffering from any pain in the back and through magnetic resonance images taken after they request them to sit
The researchers found that the curvature of persons who use the computer to forward the cause stress appeared more than sit in a chair straight, and sit in a chair when Alfajman noon, in a 135 degree better for the body of a biological and mechanical to sit down when a body is 90 degrees which considers people as something natural .
In similar research, a recent study revealed that sit for long periods in front of television and computer causes damage back muscles and spine, pointing out that sitting for long hours negatively affects the spine and back muscles , which begins oversized Then comes later stage pain, according to the agency, the Syrian Arab .
The study added that the bone and tissue Gristliness and muscles need a lot of movement and the effort to preserve the flexibility of the bones, because the failure to do this is the beginning of an effort problems in the bones back
In the end I hope I made Maevid everyone, and thanks to good attention
هذي هي الترجمه ياختي لكن اتاكدي
اتمنى اني افدتك
بنت ام القرى
صقره
تسلمون لي والله وماتقصروون
الله يوفقكم ان شاء الله يارب
صقره
تسلمون لي والله وماتقصروون
الله يوفقكم ان شاء الله يارب
طبق باللغه الانجليزيه→
ههه شوفي حبيبتي
في الصفحه الرئيسيه المنتدى الفراشه فوق فيه
قسم مكتوب عليه الترجمه فتحيه وراح بفيدك
ددعواتك
http://alfrasha.maktoob.com/trans/index.php