مين تساغدني ننحف سوا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم فراشات انا عندي مناسبة قريبة باقي عليها شهر واسبوع
وانا ودي انحف لام ودي اشتري فستان ويطلع لابق عليي وابغى اتحرك في هذاك العرس ويقولو فلانة ضعفت حيل
وودي ابأ في رجيم ابغى وحدة او نسوي قروب مع بعض
انا ناوية بكرة ابدء ولمدة شهر وموعارفة وش احسن رجيم اسويه
انا ودي في رجيم ينزلني 3 او 4 كيلو في الاسبوع يعني تقريبا 12 ك في الشهر
وش افضل رجيم سويتووه ؟؟ وكم ينزل؟؟
تحياتي لاحلى فرووشات