مين كان عندو كرشة وراحت

معقولة كلكم عندكم كرووش

ما عندي فكرة ^_^
ان شاء الله احد يفيدك ..

شوفي انا الحين كملت شهرين بستخدم حبوب التخسيس ومره خسيت لدرجه اني احس بترهل بجسمي جسمي صار مره لين نحفت مره وخسرت وزن برغم اني بالاصل مني مليانه بس كنت ابغئ النحف المهم نحفت الحين والحمدالله ووقعت بمشكله جديده الترهل والبطن بطني صارت بارزه قرات من كم يوم وبحثت عن طرق تخلصني من الكرش هذي ولقيت كم وصفه اول وصفه تغلي مويه وتحطيها بكاسه وتضيفي ملعقه او ملعقتين شاي اذا ماعندك شاي اخضر صيني عادي شائ اسود وخليها نص ساعه وحطي في نفس الكوب نص ليمون كامله وع الريق تقومي تصفيها وتشربيها يوميا لمدة شهر وطعمه مره مر بس لازم تتحملي هذي وصفه لدكتور عبدالباسط
وفي كمان حل اسهل انك تشتري جهاز للبطن وخلاص تلعبي يوميا عليه وشهر وتشوفي الفرق الجهاز ب199 ويوصلوا لبيتك الشركه اذا تبغي الرقم برسلك هو هذا اسهل حل
وعندك كمان الزنجبيل وقشر القهوه حاولي تشربيهم بكثره وادهني بطنك بخل التفاح مره يشد وينحف بس هذا الي عندي حبيت اساعدك ويارب افدتك
دعواتك ليا بالفرج

أنا طبعي كذا
الله يديكي العافية يا اختي
انا باسوي رياضة بطن بس والله ما عندي جهاز وان شاء الله باستمر عليها وكمان باشرب يوميا شاي اخضر وان شاء الله تجيب نتيجة
فينكم يا بنات نبغى تجارب شخصية مين قدرت تتخلص من كرشتها ؟؟؟

ااب لعيونك

هذي نصايح وحده هنا حافضتها عندي واطبقها
طبعا اول شي عضلت البطن تحتاج تقويه علشان تحرق الشحوم
وعلشان شكلها
يعني اول شي
تمارسين تمرين البطن
ثاني شي
شرب كاس ماي دافي+ملعقة خل تفاح اخضر مع الفطور
ثالث شي
لاتشربين ماي واجد دفعه وحده علشان المعده ماتتمدد
رابع شي
كثري من شرب الماي وشربي كل كاسين على حدى
خمس شي
فيه كريم في زين الاتات للتنحيف يفيد مره
سادس شي
شربي اعشاب مثل الزنجبيل
وشاي الاخضر
ومريميه
بعد شهر بتلاحظين فرق كبير
وعلشان مايرجع بطنك ويضعف كثير استمري سنه كامله
وبالتوفيق ياقلبي ويارب يصير بطنك مثل باربي ..

والله انا زيك مشكلت القيصري مره تطلع بطن
بس انا تعبت من الحلول مافي غير عمليه شد بطن بس اهم شي ماتحملي بعدها طوالي يعني لازم سنتين 3
وربي يوفقك

عبير اللافندر
مشكورة حبيبتي على النصايح وبالنسبة لخل التفاح ما قدر اتحملو بس لمن اسوي رياضة باحط على البطن شوية منه مع زيت زيتون

قمورة مكة
اي والله على قولك لو ماجابت الرياضة نتيجة ما في غير الحل داه