الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
الكل متفق ان الصعود و النزول مع الدرج ، هذي الرياضه تمسح لك الإرداف مسح
أنا تخفيف الأكل مرره صغرّها الحمدلله : ) موفقه
انتي مثل حالتي
الوزن كله في الأرداف والمؤخره
والحمد لله للآن أحسها خفت شوي حتى البناطيل احسها من الجهه الخلفيه
ماعاد سارت ضيقه زي أول وبدأت بعض البناطيل تطيح عليا ..
اللي سويته ياحبيبتي
المشي السريع مو جري لا تمشي مشي سريع + التخفيف من الأكل
والحمد لله كل شيء ماشي أوكي معايا لاأوربتراك ولا دراجه ثابته ولا شيء
مشي وبس ..
الوزن كله في الأرداف والمؤخره
والحمد لله للآن أحسها خفت شوي حتى البناطيل احسها من الجهه الخلفيه
ماعاد سارت ضيقه زي أول وبدأت بعض البناطيل تطيح عليا ..
اللي سويته ياحبيبتي
المشي السريع مو جري لا تمشي مشي سريع + التخفيف من الأكل
والحمد لله كل شيء ماشي أوكي معايا لاأوربتراك ولا دراجه ثابته ولا شيء
مشي وبس ..
الصراحه اني ما امشي واشكي!!!!!! بس من جد حمستيني اصير امشي
فديتك ,, ربي مايحرمني وجودك
فديتك ,, ربي مايحرمني وجودك
هذي المنطقه يبيلها رياضه والتخفيف من الاكل ..
انا كم مره سويت رجيم يبين في جسمي من فوق وجهي هع والارداف الحمدلله زي ماهيه ههه..
صرت اخفف من الاكل ودخلت نادي اكثر شي اسويه امشي ع السير ..
والمدربه تركز علينا ع التمارين زي صعود الدرج بحركات طبعا ..
نزلت بس مو مره يبغالها صبر ..
وخلي عندك عزيمه واراده >>>>>>>>>قولي لنفسك خ
الله يوفقك يارب
انا كم مره سويت رجيم يبين في جسمي من فوق وجهي هع والارداف الحمدلله زي ماهيه ههه..
صرت اخفف من الاكل ودخلت نادي اكثر شي اسويه امشي ع السير ..
والمدربه تركز علينا ع التمارين زي صعود الدرج بحركات طبعا ..
نزلت بس مو مره يبغالها صبر ..
وخلي عندك عزيمه واراده >>>>>>>>>قولي لنفسك خ
الله يوفقك يارب
سآإأرعو بالتسجيل قرووب بالصيف اكيد احنا غير→
المشي يخفف الارداف