نصائح هندية لجم شعرك ال

1. 1 الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك


2. 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك


3. 4- الضغط النفسي


4. 5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات


5. 6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.


6. 9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة


7. خلطات حناء رهيبة :


8. لشعر حرير لونه يجنن لا يتساقط بإذن الله يلمع طويل


9. طريقتي في الحناء :


10. وصفة للشعر الخشن غير شِكل :


11. مهمة مدة التدليك يومياً والتدليك يكون ( بضمير وذمة)


12. ولفحتي بالشعر الحرير :


13. لشعر طويل ::


14. ليمونة كبيرة او ليمونتين صغار


15. علبة سفن أب


16. لتكثيف الشعر :


17. صفار بيضة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ونقطتين خل


18. خلاط)">ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل (يطحن بالخلاط)


19. 2/1 فنجان شاي مغلي بشدة (لونه غامق جداً)


20. موزة ناضجة لاهي مهترية ولاقاسية + ملعقة زيت لوز + ملعقة عسل نحل

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1 الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة .
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
وصفه سحريه لتساقط الشعر والصلع الوراثي
المقادير:
ربطة جرجير + كاس ماء
الطريقه:
يخلط مع بعض بلخلاط
ثم يصفى في المصفات
ثم يدهن في الشعر ويترك
لحد ما يجف في الشعر
او يترك يوم كامل
او قبل النوم والصباح يغسل

خلطات حناء رهيبة :

لشعر حرير لونه يجنن لا يتساقط بإذن الله يلمع طويل

اعجني حناء بماء مغلي ( تم غليه لمدة 3 او 4 دقائق ) وبعد ان يصير دافيء مائل للسخونة + ثلث كوب زيت زيتون اصلي + ليمونة معصورة = تترك تتخمر 3ساعات ( انتبهي عندما تعجنين الحناء لا تجعلينها سائلة جدا لانك ستضيفين اشياء اخري بعد ان تتخمر الحنة اخلطي جيداً ملعقتين أكل ********ادي + ملعقتين أكل مايونيز + بيضة = ثم صبيهم علي الحنة وضعيها علي الشعر مع الإكثار من ذكر الله تغطي بنايلون لمدة سبع ساعات تستعمل مرة كل اسبوع او كل اسبوعين

• * تعجن الحنة بالشاي أوشاي الكركديه للون الأحمر أو مع القهوة للون البني أو مع البابونج ليعطي كستنائي فاتح وممكن اضافة إكليل الجبل ( روز ماري) للحناء فهي تفتح لون الشعر علي ان يكون الحناء ثقيل عند العجن وتترك لتتخمر علي الأقل ساعتين

ثم يضاف ::2 ملعقة ********ادي 2 ملعقة كبيرة عسل ( كلما زدتي العسل كلما تغذي الشعر ) 2ملعقة كبيرة زيت بيضة واحدة ( إذا كان شعرك من النوع الجاف وينشف من البيض استعملي الصفار فقط واستعملي البياض بعد تنظيف الوجه كاماسك للوجه مفيد للبشرة الدهنية ) 2 ملقة عصير ليمون ( للمساعدة في تلوين الشعر ) تعجن مع الحنة وتوضع علي الشعر علي الجذور ويترك علي الشعر علي الأقل 4ساعات ويفضل 12ساعة والحناء مفيدة للشعر ولكن تعمل علي جفافه ولكن ال********ادي والعسل والزيت يطري الشعر وينعمه والبيض مغذي للشعر وممكن استعمال ملعقة كبيرة ********دة خيالية للشعر والعسل مع الزيت مفيد للشعر المجعد والعسل ينعم الشعر

طريقتي في الحناء :

دائماً اعجن الحنة بماء أي عشبة عندي لكي استفيد من المواد التي فيها اغليها علي النار لمدة2او3دقائق مثل المرمرية أو الكركديه
وقد اغلي معها قشر بصل أو بصلة متوسطة بقشرها اقطعها نصفين وممكن تضعي كل الاعشاب مع بعض وقد اجفف قشر الموز في الشمس ثم احمصه بسرعة علي النار لكي اتمكن من طحنه ناعم واضع مطحون قشرة واحدة أو إثنين مع الماء وبعد ذلك اطفئي النار واغطيه حتي يبرد ثم أبدأ أعجن الحنة وتكون ثقيلة واتركها ساعتين أو ثلاث
ثم أضع عليها 3أو2 ملعقة ********ادي ملعقتين أوثلاث كبار مايونيز ( عموماً أنا لا استغني عن المايونيز أبداً أضعه لوحده علي شعري أومع الزيوت اللي عندي من كل زيت ملعقتين مع نصف ملعقة صغيرة نسكافيه أو أضعه مع ال********ادي والزيوت اللي عندي أو أضعه مع ال********دة وزيت جوزالهند أو الصبار وتعالي شوفي شعري ولله الحمد والمنة يتحدي الفلبينيات بتوع المايونيز ووالأندونيسيات بتوع زيت جوزالهند والهنديات بتوع كل حاجة اللهم لك الحمد و إياكي تحسديني ) المهم : وأضع ملعقة من كل زيت عندي حتي زيوت الخلطات (لاحطي اني لا استعمل أي حاجة ريحتها ..... إنت عارفة قصدي طبعاً ) ولو في ********دة يبقي ملعقة كبيرة ولو في بيض يبقي بيضة خير وبركة وأضع ملعقة خل أو ملعقة عصير ليمون وأضع ملعقة متوسطة نسكافيه أو بن وممكن اضع ملقة أو اثنين محلب مطحون ناعم والمحلب ممتاز للشعر الخفيف وللتنعيم واضع 4أو5ملاعق عسل أبيض ممتاز للشعر العسل حتي مع ال********ادي والمايونيز وبعدين أضع الحنة علي كل الشعر وعلي فروة الرأس ( ولي طريقة في وضع الحنة أخزتهامن دكتورة تجميل مغربية وبروفسورة من جامعة فرنسا تضمن تغزية الشعر كله وتساعد علي فرد الحنة للشعر وعدم تمزقه وتسهل عليك غسيل شعرك ) وأضع الحنة مالا يقل عن 8ساعات وكثيرأً ما أنام بها ثم أغسل شعري بالماء حتي تنزل الحنة وممكن أضع بلسم قبل الشامبو لأنه يخلصني من ذرات الحنة ثم أغسل مرتين بالشامبو وأضع كمية وفيرة لأضمن عدم إجهاد الشعر من كثرة الشامبو والغسيل ثم أضع قليلاً من حمام الكريم بالنخاع وأدلكه بشعري حتي أشعر أن شعري كله عليه طبقةً منه ثم أشطفه جيداً وأجعل آخر ماء أشطف به شعري لضمان عدم وجود بلسم ماء بارد وقد أخلط ثلاث ملاعق كبيرة ماء ورد بكوب ماء واشطف به شطفة أخيرة ولا أغسل شعري بعدها

• *خلطة زيت :

واحدة كان شعرها غير ناعم ..ومع استخدامها صار ناعم وكثيف وطويل :
2ملعقة كبيرة محلب 2ملعقة كبيرة قرنفل مطحون نصف علبة زيت خروع علبة زيت لوز
توضع الكل في زجاجة وتقفل لمدة خمس أيام ..وتوضع علي الشعر لمدة 4ساعات أو أكثر مرتين في الإسبوع

• * ممتازة للشعر

2ملعقة كركديه 2 ملعقة ينسون 2 ملعقة عرق سوس 2 ونصف كوب ماء
تنقع المقادير في الماء ليلة كاملة ثم تصفي ويؤخذ ماؤها ويفرك في فروة الرأس ..كل ثلاث أيام والماء الباقي يوضع في الثلاجة إلي حين الإستعمال مرة أخري ..لمدة شهر

• * الشعر ناعم بعد ما كان فلافل :

خذي سمنة ودوبينها علي النار هادية وبعدين ضيفي عليها مايونيز ..ثم ضعيها علي شعرك لمدة ساعتين وبعدين تغسلين شعرك ( ملعقتين سمنة + ملعقة واحدة كبيرة مايونيز) ..واغسلي شعرك ببلسم بعد الشامبو

• * وصفة مجربة تفرد الشعر وتخليه طري وتستخدم مرتين في الإسبوع:

حزمة نعناع عصير ليمونة ملعقتين عسل ملعقتين مايونيز طماطم واحدة
اخلطيها مع بعض وضعيها علي شعرك اربع أو خمس ساعات وممكن توضع في الليل وتغسل في الصباح وتنفع الشعر المجعد والذي ينفش من الرطوبة والنتيجة تظهر من أول مرة
خلطة عجيبة للشعر الجاف :
دة + مايونيز + زيت جوز هند
تخلط وتوضع علي الشعر لمدة خمس ساعات ..تلاحظي النتيجة بعد اسبوعين وتضعيها مرتين في الاسبوع ..لمعة رهيبة ونعومة وطول

وصفة للشعر الخشن غير شِكل :

ميزتها تنعم الشعر وتجعله مندي وطري ويتمايل من النعومة يمينا ويسارا ..سدر + بامية + جرجير توضع البامية والجرجير مع كمية مناسبة من الماء في الخلاط ثم نضيف السدر ونخلطهم جيداً وتوضع علي الشعر بنفس طريقة الحناء الجرجير عادي والبامية لأنها تكون طرية ولزجة ولا تكثري من الماء لأن البامية تفرز مادة هلامية مهمة لطراوة الشعر وبلسم ممتاز توضع قبل الإستحمام بساعتين ثم تحممي عادي بالماء والشامبو

• * لا للشعر المنفوش :

بيضة +2ملعقة زيت زيتون + ملعقة عسل كبيرة
تخلط وتوضع علي الشعر وهو مبلول وتغطينه بقطعة قماش لمدة ساعة أو اكثر ..وهي تعطي نتيجة رائعة

• * شعرك الكل يقول عليه خيال : تنعم الشعر جداً ومع الإستمرار :

موزة بقشرها نصف بيالة زيت لوز نصف نصف فنجان زيت جوز هند صفار بيضة
/ تخلط وتوضع المدة التي تريدينها وبعدها حمام زيت أو اغسليه بالبلسم وستجدي نعومة فائقة إن شاء الله
وإن شاء الله تطول شعوركن وتصبح ولا شعور الهنديات
خلطة مفيدة وسريعة لذوات الشعر الخشن والجاف والمجعد وسهلة ::
علي حسب طول شعرك : بلكريم الأحمر
بيضة أو إثنين علي حسب غزارة شعرك
تخلطيهم جيداً ويوضع علي الشعر 4 او 5 ساعات ثم يغسل الشعر بالشامبو والأفضل تضعي بلسم بعد الشامبو يمكنك استعمال هذه الخلطة مرتين في الاسبوع
وصفة تنبت الشعر بعد اسبوع :وصفة البتول الطاهرة :
رجل كان يعاني من الصلع منذ صغره جرب هذه الوصفة وبعد ثلاثة ايام رأي في رأسه شعر مثل الوبر ::
قليل من المحلب ( فنجان قهوة )
زيت خروع علي حسب ما يلزم الشعر
يسخن الزيت ثم نضع عليه المحلب وبعدما يبرد نضعه علي الشعر مع التدليك لمدة عشرين دقيقة

مهمة مدة التدليك يومياً والتدليك يكون ( بضمير وذمة)

والمحلب يكون مطحون والوصفة تستعمل يوم ويوم 00 واليوم الذي لا نضع فيه الزيت ندلك فروة الأس أيضاً لمدة 20دقيقة / عندما نضع الزيت وبعد التدليك ( 0000) نغطي الشعر ويترك عليه من المساء إلي الفجر أو الصباح ويغسل

ولفحتي بالشعر الحرير :

: تضعي كمية غزيرة من المايونيز علي شعرك ويغطي بكيس ويترك علي الشعر ست أو ثمان ساعات ممكن تنامي فيه
وطريقتي في الغسل :وعندما تغسلين المايونيز او أي خلطة فيها البيض اغسليها اولا بماء فاتر اقرب إلي الدافيء وليس بماء ساخن ثم بعد ان ينزل البيض من الشعر إبدأي في تسخين الماء ونظفي شعرك بالشامبو .. بهذه الطريقة لن تمسك رائحة البيض في الشعر ومن الممكن شطف الشعر شطفة أخيرة بماء دافيء مذوب فيه القهوة او النسكافيه او المسك او القرنفل المغلي ثم يشطف الشعر بعدها جيدا المهم الا تسرفي في ذلك لكي لا يجفف الشعر ويخشنه

لشعر طويل ::

6 او 8 ملاعق حناء واخلطي عليها الماء الدافيء وزيدي الماء ليصير لديك ماء الحناء ... اتركيها تتخمر ثلاث ساعت ثم خذي ماء الحناء بدون الحنة واغسلي شعرك به وكأنك تغسلين شعرك بماء عادي واتركيها علي شعرك يوم او يومين بعدين اغسليها بماء عادي وشامبو وممكن تضعي بلسم
من وصفات شيخ العطارين في مصر ( عبد الرحمن حراز ) ورق التوت لسواد الشعر :
من افضل الطرق لصبغ الشعر بصبغة طبيعية دون أي آثار جانبية استخدام : قبضة من ورق التوت وكمية مماثلة من ورق العنب مع كمية ثالثة من التين الاسود ويتم وضعها في كوبين ماء وتترك للغليان لمدة ربع ساعة وبعد ان يبرد يصفي ويدهن به الشعر الابيض فيتحول إلي أسود خلال اسبوع من القيام بتابعة استخدام هذه الصبغة الطبيعية
شعر مثل الحرير :
0ملاعق حناء
1ملعقة نسكافيه

ليمونة كبيرة او ليمونتين صغار

علبة سفن أب

تخلط وتخمر ثلاث ساعات ثم توضع علي الشعر ثلاث ساعات تنعم الشعر وتفرده وتطريه والوصفة علي حسب حالة الشعر لو كان مجعد علي الاخر تعمل كل اسبوعين واذا كان نص نص كل شهر المهم تعجني الحنة بالسفن وستلاحظي فوران الخلطة فلا تنزعجي ولابد ان يتشرب الشعر كل الكمية واثناء وضعك لها افركي الشعر جيدا حتي تتغلغل داخل الشعر وتوضع علي الشعر وهو مبلول

لتكثيف الشعر :

صفار بيضة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ونقطتين خل

تخلط وتفرك فروة الرأس بها جيدا مع تدليك خفيف ويغطي بكيس لمدة نصف ساعة الي ساعة يستخدم مرة في الاسبوع ويستمر عليه لتكثيف الشعر واغسلي شعرك بماء فاتر وبالشامبو المناسب وضعي قليل من البلسم علي اطراف شعرك ثم اغسلي شعرك في النهاية بماء بارد
وصفات للشعر
( 1 ) لتقصف الشعر من الأمام :
ملعقة كبيرة ********ادي + ملعقة كبيرة ********دة + ملعقة كبيرة عسل نحل
توضع علي الشعر لمدة ساعة ، ممكن تغطيتها بكيس ، وإن شاء الله يتحسن شعرك من ثاني مرة
( 2 ) لتقصف الشعر من الأطراف :
نصف موزة + زلال بيضة
اخلطيهم وضعيهم علي الأطراف حتي تنشف , ثم اغسليها
( 3 ) **وداعا للشعر الأبيض :
أ) عليك بشرب اللبن الرائب كل يوم وتناول ملعقة كبيرة من الخميرة قبل كل وجبة ( وفي الصيدلية حبوب الخميرة تباع في برطمان ) رجل في الثانية والخمسين من عمره اتبع هذا النظام وكان شعره كله ابيض لمدة ستة شهور
فنجح في استرداد لون شعره الطبيعي حتى أن أصدقاءه راحوا يتهمونه بإستخدام الصبغ
ب) حاولي أن تأكلي ما فيه فيتامين b كوب من ال********ادي مخلوط بملعقة خميرة عسل وطحينة كبدة مشوية البليلة ....الخ
وصفة طبيعية لتغميق الشعر للأخت جوري :
4 ملاعق كبيرة من عشب المرمرية
2/1 فنجان ماء
2 ملعقة كبيرة حناء

خلاط)">ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل (يطحن بالخلاط)

2/1 فنجان شاي مغلي بشدة (لونه غامق جداً)

الطريقة : بغلي نبات المرمرية في نصف كوب الماء ثم يترك ليبرد ثم يصفي ويضاف للماء المصفي القرنفل المطحون ونصف فنجان الشاي ويقلب ثم تضاف الحناء يوضع الخليط علي الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء العادي
وعادة فإن شطف الشعر بمنقوع المرمرية بإستمرار يغمق الشعر
( 4 ) شعرك يلمع لمعان واضح وشديد :

موزة ناضجة لاهي مهترية ولاقاسية + ملعقة زيت لوز + ملعقة عسل نحل

اضربي الموزة مع الزيت والعسل في الخلاط حتى تصير خليط سميك مثل البودنج وزعي الخليط علي شعرك مثل الحناء ثم البسي بونيه أو كيس لمدة ساعة وممكن ساعتين ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم ,
واغسلي شعرك بالماء الفاتر وإذا حبيتي تضيفي للخلطة صفار بيضة ما يضر وممكن تعمل كالسابق فقط الموز غني بالبوتاسيوم ومفيد جداً للشعر ستلاحظي أن شعرك صار ناعماً ويلمع لمعة صحية وطري مثل شعر الهنود تستعمل مرة أو مرتين في الاسبوع
( 5 ) لعمل لون الشيوكولاتة بالحنة :
0ملاعق حناء عصير ليمونة 3 ملاعق خل 5ملاعق كاكاو(أو قهوة) مقدار مناسب ماء ساخن
امزجي جميع المكونات ما عدا الليمون .... اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون ثم ضعيها علي الشعر من ساعة إلي 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوب
ملحوظة : في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل إلي ملعقة واحدة كبيرة وتضاف 3 ملاعق زيت ذرة
( 6 ) خلطة لتكثيف الشعر بالحنة :
يحمص قليل من الشعير ثم يطحن ناعماً , يخلط الشعير وبيضة والحناء الكمية التي تناسب طول شعرك وتعجن بماء المرمرية (قلنا طريقة عمله سابقاً) ثم توضع علي الرأس
والخلطة مفيدة لتكثيف الشعر وتغذيته وتطوله وتعطيه المعة التي بصراحة لمعة عجيبة

• * ملحوظة : في كل الأحوال لو استخدمت أي خلطة حناء أو غيرها وجففت شعرك سيحي قليل من ال********دة وبعدما تصير شبه دافئة ادهني بها شعرك لمدة ساعة ستجعل شعرك كالحرير ..عن تجربة

م
ل
ط
و
ش
وانشالله تزين شعوركم مع هالنصايح ..............
الصور المرفقة