الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
قلبي انصحك
تشيلي فكرة السعرات الحراريه من راسك
اكلي خضار وفواكه مع اكلك بس الاكل قلليه و اول شي ابدي الفاكهه ومن ثم الخضره و بعدين روحي للوجبه الرئيسيه
وامشي عادي بالدايت ما فيه احسن منه
ههه
وربي انفجعت
3000 سعر ,, قلت مو صاحية أبد هذي ههه
سبحان الله أختين بنفس النك وعكس بعض !!!!!!!!!!!
شوفي يا ستي
انت ما تحتاجي 3000 سعر ولا تحتاجي نظام ولا أي شي
كل اللي تحتاجيه شي واحد:
راقبي أكلك قترة ..خلينا نقول 10 أيام
وشوفي كميات اكلك ونوعه ,,,
بعد كذا زيدي في أكلك اليومي فقط 500 سعر حراري
حتلاقي نفسك تزيدي زيادة طبيعية ... وبدون ما تغصبي نفسك على كمية أكبر
ولا تفتحي على نفسك باب الشهية ,,,
وسلمي على سوسو الدوبة تبعنا ,,
وتعالي انت واياها ... شو هالزحمة اللي مسوينها!!!!! ها!!!!
من قلّ النك نيمات يعني !!!
اقول عنّ الكسل ووالبخل وخلوا عنكم القطة ترى النك نيمات بلاش <<< أمزح خ
بس لايكون قاطين في ايميل واحد كمان!!! توفروا ع الهوتميل وأخوانه !!
يومة لا تزعلي ..تعودت على سوسو الدبدوبة !!