رُمرُم
28-05-2022 - 06:53 am
اهلين
كيفكم ...
صرآحه شفت هالموضوع
وقلت اجيبه لكم عشآن تعرفون
إن الإرآده والعزيمه والاصرآر هي اهم مافي الريجيم
أخليكم مع الموضوع
سفيتلانا
عمرها 34 سنة
حطت براسها هدف --
إنها تنقص وزنها 70 كجم
وسوتها ماشاء الله
في سنة 2005
عندما كانت حاملا
كان وزنها حوالي 145 كيلو
في 2007 كانت الصدمة
بدت مشوارها مع الرجيم
بأكل الفواكه بجميع انواعها واعتمدت عليها
بالإضافة إلى المشي يوميا 5 كلم
ومن اول شهر وبسبب وزنها الكبير طيرت 17 كيلو بشهر
بسس >>صدمه صح
استمرت على النظام الغذائي
والحمدلله بسنه ونص نزلت من وزنها 70 كيلو
وهي تفتخر بهالشي
مافي غير الاراده والعزيمه ماشاء لله
كان اخر كيلو نزلته بتاريخ 8 أكتوبر عام 2007
وصل وزنها 75 كيلو وحافظت عليه
شوفو الصور
من البدايه للنهاية الجميلة
7
7
7
7
7
7
بنطلونها يوم كانت بطة
والحين المفاجأه
عقب ماجنت واقعدت ههه
7
7
7
7
7
يعني مسويه نيو لوك صابغه الشعر
عقب مادشت على 2008 وصل وزنها
~~ 56,7 ~~
7
وش رآآآيكم فيها
عيني عليها بآرده
مآشآء الله تبآرك الرحمن
وترى مافي فرق بينكم وبينها
كل الفرق انه هي عندها صبر واراده وعزيمه
وانتو لا
تبون الشي بسرعه بسرعه
اتمنى ان كل وحده توصل لوزنها اللي تبغآه
ويحقق لها مرآدها
يارب
منقول