الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
•°بسمہَ خ ـجل°•
11-08-2022 - 04:22 pm
ننحف وبجد هنآء سسترون مآنفعلةة وهنآء بهذآ آلموضوع سيشهد علينآ آننآ آنضممنآ وبجد وقوه
سلآم عليكم
آخبآركم يي َ آلنحيفآت ~>
خطت رجيمي آنآ وآذآ ححبيتوآ تشآركوني فيهآ ححيآكم :
هو آننآ بديت بآلآججآزه منتصصف آلفصصل آلدرآسي آلثثآني
وآلححمدآلله ب 3 آييآم بآن عليي َ آلرجييم وآلككل يسآلني شنو
آننآ كنت آككل وجبه وححده عششآء بيضه عليهآ ( شوي ملح - شطآ - فلفل اسود )
مع خبزه بر وترمس ششاي آخضر
بس آلححين بنسسبةة لدرآسسة وآلتععب
آلففطور ع رآجتتكم كولو بس شئ خفيف
آلغدآء : ششوربة آو سسلطة
آلعششآء : تتونة آو بيضه مع جبنة كرفت وعصير آي نوع من آلعصآير آلآ الجزر
وآلححمدآلله ممآشيه آذآ ججعتوآ بين آلوجبآت تققدرون تآكلون خضروآت آلآ آلجزر
وآلفوآكه آلآ آلموز و آلمانجو و آلآننآس
آنآ مآآسويي ريآضضه آبدآء
بس آققوم آمشي بآلبيت آمشي بآلمطبخ ~> ههه
يعيني آمشي مآيققآرب 10 آو 5 دقآيق مآآطول
بس مع آلريآضضه يننزل كيلوآت آككثر
ممكن تتخلون ككل آسسبوعين يوم وآحد تآكلون آليي َ تبون بس لآ تككثرون
لآنو بيرجع آذآ ككثرتوآ
ننبي ننكون نححيفآت نبي تججي آلعططله آلكبيره ننكون رشيقآت
يلآ ننبدآء ببننزل وزني وآلله ممدري ببعد آلرجيم ممآوزنت
بس يقولون : 81
نبدآء ( هناء اي شئ يخص آلرجيم تحبون تنزلونه
نزلو ممكن تسسالون بنات ممن هناء ععادي
برب ببنزل المششركات
سلآم عليكم
آخبآركم يي َ آلنحيفآت ~>
خطت رجيمي آنآ وآذآ ححبيتوآ تشآركوني فيهآ ححيآكم :
هو آننآ بديت بآلآججآزه منتصصف آلفصصل آلدرآسي آلثثآني
وآلححمدآلله ب 3 آييآم بآن عليي َ آلرجييم وآلككل يسآلني شنو
آننآ كنت آككل وجبه وححده عششآء بيضه عليهآ ( شوي ملح - شطآ - فلفل اسود )
مع خبزه بر وترمس ششاي آخضر
بس آلححين بنسسبةة لدرآسسة وآلتععب
آلففطور ع رآجتتكم كولو بس شئ خفيف
آلغدآء : ششوربة آو سسلطة
آلعششآء : تتونة آو بيضه مع جبنة كرفت وعصير آي نوع من آلعصآير آلآ الجزر
وآلححمدآلله ممآشيه آذآ ججعتوآ بين آلوجبآت تققدرون تآكلون خضروآت آلآ آلجزر
وآلفوآكه آلآ آلموز و آلمانجو و آلآننآس
آنآ مآآسويي ريآضضه آبدآء
بس آققوم آمشي بآلبيت آمشي بآلمطبخ ~> ههه
يعيني آمشي مآيققآرب 10 آو 5 دقآيق مآآطول
بس مع آلريآضضه يننزل كيلوآت آككثر
ممكن تتخلون ككل آسسبوعين يوم وآحد تآكلون آليي َ تبون بس لآ تككثرون
لآنو بيرجع آذآ ككثرتوآ
ننبي ننكون نححيفآت نبي تججي آلعططله آلكبيره ننكون رشيقآت
يلآ ننبدآء ببننزل وزني وآلله ممدري ببعد آلرجيم ممآوزنت
بس يقولون : 81
نبدآء ( هناء اي شئ يخص آلرجيم تحبون تنزلونه
نزلو ممكن تسسالون بنات ممن هناء ععادي
برب ببنزل المششركات
التعليقات (9)
ضضروري تكتبون ييوميآتكم
وترآ بذذمةة آلآيي َ تتخررب رجيمهآ تققولنآ
عششآن بتتعآقب
ككل وحده تكتب آليي كله ططول آليوم
ممكن مآتدخلون ولآ تكتبون يوميآتكم لمدة 3 آيآم
بس تكتبون آلي ططآف كله !
بعد 3 آيآم مآسسآمح لآننآ دآخخلين نبي ننحف بججد نبي نتشجع
نبي ننجف
وترآ بذذمةة آلآيي َ تتخررب رجيمهآ تققولنآ
عششآن بتتعآقب
ككل وحده تكتب آليي كله ططول آليوم
ممكن مآتدخلون ولآ تكتبون يوميآتكم لمدة 3 آيآم
بس تكتبون آلي ططآف كله !
بعد 3 آيآم مآسسآمح لآننآ دآخخلين نبي ننحف بججد نبي نتشجع
نبي ننجف
صصممت تتوقيع للققروب بس مووب ’ ححلو مرآ
~> مموب ’ ممحرفةة بآلتصصميمي =)
آلتتوقيع :
شررآيكم آذآ مآعجبكم ععآدي
~> مموب ’ ممحرفةة بآلتصصميمي =)
آلتتوقيع :
شررآيكم آذآ مآعجبكم ععآدي
وأنا بعد بسجل معاكم
وزني 59 وأبي أكون على الأقل 50
أنا ماأتبع رجيم بس تخفيف ورياضه
وزني 59 وأبي أكون على الأقل 50
أنا ماأتبع رجيم بس تخفيف ورياضه
حبيت اكون اول وحده تكتب يومها طبعاا مسجله توي ومتحمسه
يومي : 14/5/1432ه
الفطور: ساندويش دجاج (حجمه صغير )
الغذآ: اندوومي
العشاء : ربع قطعة فطيره شوكلت + ببسي نص
طبعا تخفيف مو رجيم
لاني ما احب امنع نفسسي لاني راح ادبلهاا
الرياضه : ربع ساعه عشاني مشغوله وايد وراح اعوضها بإذن الله
طبعا مشروب خفيف قبل النوم واللي اهو كيوي وليمون
يومي : 14/5/1432ه
الفطور: ساندويش دجاج (حجمه صغير )
الغذآ: اندوومي
العشاء : ربع قطعة فطيره شوكلت + ببسي نص
طبعا تخفيف مو رجيم
لاني ما احب امنع نفسسي لاني راح ادبلهاا
الرياضه : ربع ساعه عشاني مشغوله وايد وراح اعوضها بإذن الله
طبعا مشروب خفيف قبل النوم واللي اهو كيوي وليمون
مرآآآآآآآآآآآآآحب حبوبات
اخباركم واخير فتح القروب
لي باك
ببطاقتي التعريفيه + تجاربي السابقه
^_^
اخباركم واخير فتح القروب
لي باك
ببطاقتي التعريفيه + تجاربي السابقه
^_^
الي جربت جهاز LPG تتفضل وتذكر لنا تجربتها ليستفيد الجميع→
2-منارة الشوق
3-ضَيًعُنٍے غٌيًآبُہ ..}
4-MISS-HANO
5-سراب2006
6-سنة حلوة
7-ايما
فيي َ بنآت خليتهم لآنو ممآكتوب
تسسجلون آو لآ !
آلتسسجيل مفتوح ييوم آو ييومين قدآم بس
ننبي بس مششتركين فقط