الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
((ShAdOw))
05-12-2022 - 12:42 am
النوم
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه
يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن
فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه
الآخر ليكمل نومه.
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس.
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات
بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث
عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها
الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة
مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير.
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال
من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر
بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي تصاحب
الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور
من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكن هناك عدة نظريات منها أن
هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم
على انه نوع من السقوط.
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم
لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم.
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.
وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية
تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب
جميع الفئات العمرية بلا استثناء.
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج
ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد
والسهر .
م ن ق و ل


التعليقات (8)
جرح الزمااان
جرح الزمااان
والله من زمان كنت احسب ان هالظاهرة تصير لي لوحدي
لكن سئلت ولقيت الكثير مثلي وكان ودي اعرف التفسير العلمي لها
مشكورة اختي على نقل المعلومة
في انتظار جديدك

((بنت السعوديه))
((بنت السعوديه))
نفس الحاله
احسبها لوحدي
بس اخواني طلعو مثلي
يعطيك العافيه على الموضوع

^نجلاء^
^نجلاء^
انا دايما تصير لي
مشكوره على الموضوع المفيد اختي
وجزاكي الله كل خير يا رب

سفيرة الغد
سفيرة الغد
الف شكر لك على الموضوع
وفقك الله

أحبك ماما
أحبك ماما
مشكوره على الموضوع

((ShAdOw))
((ShAdOw))
جرح الزمان
((بنت السعوديه))
بدور
^نجلاء^
سفيرة الغد
أحبك ماما
حبيباتي اشكر لكم مروركم الكريم وفقكم الله

ElReeM
ElReeM
تسلمين ع المعلومه
اف اكره هالحاله احس بشعور يضايج بعدها بس زين انه طبيعي ههه

بيسان1
بيسان1
انا دائما بتصير معي
بشعر حالي ان سقطت او وقعت
بكون نايمه او بأول نومي وبصحى ههه
مشكورة حبيبتي

جهاز إنذار لمنع النوم
طلب سريع وعاجل