الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رياح الهجير
11-09-2022 - 04:02 am
هلا بكم المهم انا انسانه متعقده من شكلي بعد الولاده سمنت 20 كيلو تصدقون منول كنت البس بثقه والحين لا المهم وحده بنت حلال قالت لي عن شاي رويال كلوب قالت لي اشربيه بعد الفطور والعشاء المهم استخدمته واكتشفت انه وانتوا بكرامه يطلع كل اللي تاكلونه المهم ابيكم تعرفون ان الرجيم اهم شي والرياضه علشان ما يترهل جسمك انا نقصت شوي يمكن 5 كيلو المهم اطمح يوصل وزني 70 كيلو وانا هنا للاعقد صفقه مع كل سمينه وشرايكم كل وحده تسجل طولها ووزنها بصدق وامانه وكل اسبوع لمدة شهرين ندخل وكل كم خسرنا وايش سوينا هل التزمنا او سرقنا شوكولاته ولا سمبوسه ولا بطاطس اللي تفخني المهم انا ببدأ والباقي عليكم انا طولي 172 ووزني 94 يالله هو از نكست على قولة الاجانب


التعليقات (9)
صاحبة المقام الرفيع
صاحبة المقام الرفيع
انا هكون معاكي لاني مليت من الدهون وللحوم واتمنى اصبح رشيقه
طولي158
وزني120
وبتوفيق لنا جميع

رياح الهجير
رياح الهجير
يسلمو يا صاحبة المقام الرفيع والله انك اسم على مسمى اتفقنا

الورد الاسود
الورد الاسود
وزني تقريبا 100
وطولي 154
وزهقت بصراحه من رجيم والرياضه لانه عقدوني مستشفيات عطوني دواء يزيد للوزن <<< يمكن ناقصه وزن هي هع

**(نوجا)**
**(نوجا)**
مرحباا فراشات
انا وزني ....................94
وطولي .......................156
وانا بدايه رجيم ومعه رياضه وليا اسبوعين ونازله 1كليو وعقبال الباقي................

يتيمه بدونه
يتيمه بدونه
بنات انا بعد خبصت بعد مانزلت 3 كيلو وببدأ معكم بس لازم نتفق على نوعية الريجيم
من يوم السبت اكيد
وزني 67 وطولي 158
لازم انزل عشره او كثر
ادعولي وبالتوفيق للبنات الباقين
دمتم بحب
يتيمه بدونه

رياح الهجير
رياح الهجير
يسلمو حبيباتي اشكركم وشرايكم برجيم اللي يوم خضار ويوم فواكه ويوم خضار مع فواكه ثم يوم لبن وموز ثم باقي الثلاث ايام يصير الفطور بيضه ونص برتقاله وتوست نخاله والغدا صدر دجاحه مسلوقه وصحن سلطه خضراء والعشا زبادي منزوع الدسم صدقوني اللي اعرفها نزلت باسبوعين 13 كيلو اتفقنا

يتيمه بدونه
يتيمه بدونه
هلا بك رياح الهجير .... هذا اللي قلتي عنه كيميائي واختي جربته صح نزلت عليه بس
لما خبصت رجع زاد واكثر من اول .... والواحد يخاف من هالزياده المفجعه ...
فيه ريجيم حصلته بأحد المنتديات وعجبني ومن بكره ببدأ اللي هو
الفطور ........ حبه شابوره بر+ نسكافيه مع حليب منزوع الدسم (((( مع سكر الدايت ))))
الغداء ......... 2 شابوره بر+ نسكافيه او عصير اناناس بدون سكر (((( احسن شي ارين )))))
العشاء ........ تفاحه او عصير اناناس او زبادي منزوع الدسم او نسكافيه (((( اختاري واحد منهم مو كلهم )))))
تقول اللي جربت هالريجيم انه ينزل باليوم من نص كيلو الى كيلو تقريبا
صح قاسي بس مضمون لاني فتره جربت الشابوره البر مره تشبع وتنزل الوزن

واثقة الخطوة
واثقة الخطوة
مشكوره حبيبتي على الرجيم ....
بجربه وبقولكم النتيجه...

رياح الهجير
رياح الهجير
يتيمه بدونه يسلمو يا قلبي اهم شي انفش ههه
عزيزتي واثقة الخطوه الله يوفقنا اجمعين

معقوله فيه ريجيم للبطاطا
ممكن تنفذون لي هالطلب بلييز