الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
02-09-2022 - 12:14 pm
هلا وغلا حبايبي
اخباركم بنوتات
انا وزني كل ماله يزيد لدرجة حتى مقاس البنطلون 38 ومايجي علي صار ومقاس التنورة 36 اخر مقاس وضيقة كمان ورحت دكتورة تغذية وسويت تحاليل كلها سليمة بس وطلع عندي فقر دم سويت ريجيمها زدت كيلو رحت تركتها سويت رجيم البروتين اسبوعين نقصت كيلو بس سويت رجيم التمر واللبن ولا كيلو نزل تكفون عجزت وربي عجزت وزني كل ماله يزيد وانا مااكل ابد معاد بقى الا اعيش على موية وربي تكفون الي تعرف رجيم ينقص فصيلة o موجب او حبوب او شاي اشترية لو سعره الف ودي انحف قبل العيد ودي اشوف نفسي نحيفة من يوم مانولدت وانا سمينة وبغيت ااسالكم انا من يوم صرت البس تنورة وبلوزن طلعتلي كرش كبيرة هل لها علاقة والي جربت بدية الساونا وين القاها بمكة تقولنا تجربتها والله الي تجيبلي حل لادعيها بصلاة الليل
اخباركم بنوتات
انا وزني كل ماله يزيد لدرجة حتى مقاس البنطلون 38 ومايجي علي صار ومقاس التنورة 36 اخر مقاس وضيقة كمان ورحت دكتورة تغذية وسويت تحاليل كلها سليمة بس وطلع عندي فقر دم سويت ريجيمها زدت كيلو رحت تركتها سويت رجيم البروتين اسبوعين نقصت كيلو بس سويت رجيم التمر واللبن ولا كيلو نزل تكفون عجزت وربي عجزت وزني كل ماله يزيد وانا مااكل ابد معاد بقى الا اعيش على موية وربي تكفون الي تعرف رجيم ينقص فصيلة o موجب او حبوب او شاي اشترية لو سعره الف ودي انحف قبل العيد ودي اشوف نفسي نحيفة من يوم مانولدت وانا سمينة وبغيت ااسالكم انا من يوم صرت البس تنورة وبلوزن طلعتلي كرش كبيرة هل لها علاقة والي جربت بدية الساونا وين القاها بمكة تقولنا تجربتها والله الي تجيبلي حل لادعيها بصلاة الليل
التعليقات (9)
ياعسل انا قبل اقل من اربع شهور كنت البس بنطلون مقاس 38
والحين والحمد لله 28 وواسع
اتبعي رجيم السعرات كل يوم 1000 او800 سعره وامشي ساعتين ولا تاكلي بعد ساعه 8 واشربي لترين مويه يوميا
وان شاء الله تنحفي
والحين والحمد لله 28 وواسع
اتبعي رجيم السعرات كل يوم 1000 او800 سعره وامشي ساعتين ولا تاكلي بعد ساعه 8 واشربي لترين مويه يوميا
وان شاء الله تنحفي
كنت مثلك ومازلت ههه
بس سويت ريجيم هو الوحيد اللي نفع معاي وفصيلة دمي o
ونقصت بكم شهر من 97 الى 76 كيلوو ....بس ماحافظت خربتها مرة لما رجعت الحين 90
وبديت في النظام من جديد اليوم ...
هذا هو النظام ...
هل تريد / تريدِين - انقاص وزنك وحرق الدهون المتراكمة - وبتحدي ( تفضلوا ) - منتدى الخير للرقية الشرعية
طبعا ماقدرت انقلك الكلام ... واعتذر من الادارة -اذا كان وضع الرابط مخالف - لان الموضوع كثير .. وفيه استفسارات مهمة
ودعواتك لي ..
بس سويت ريجيم هو الوحيد اللي نفع معاي وفصيلة دمي o
ونقصت بكم شهر من 97 الى 76 كيلوو ....بس ماحافظت خربتها مرة لما رجعت الحين 90
وبديت في النظام من جديد اليوم ...
هذا هو النظام ...
هل تريد / تريدِين - انقاص وزنك وحرق الدهون المتراكمة - وبتحدي ( تفضلوا ) - منتدى الخير للرقية الشرعية
طبعا ماقدرت انقلك الكلام ... واعتذر من الادارة -اذا كان وضع الرابط مخالف - لان الموضوع كثير .. وفيه استفسارات مهمة
ودعواتك لي ..
فديت قلبك ياعسل
والله حاسه موت بشعورك
بس انتي قلتي الحل وانتي مو حاسه
قلتي الي تدلني علي طريقه ادعي لها بصلاة الليل
والله مافيه مثل انك تدعين لنفسك بصلاة الليل وجميع بنات المسلمين
وراح تلاقين باليوم الثاني عندك عزيمه وفيك همه تسويين رياضه وتخففي باكلك
كلنا نعاني من الوزن الزايد وكلنا ملينا من الرجيمات ووضعنا بس مع الدعا ربي يساعدك ويجبر بخاطرك
قولي يارب ان السمنه داء فعافيني منها بحول منك وقوه
يارب اسالك باسمك الاعظم ان ترزقني الجسم الممشرق والبدن الصحيح خالي من الامراض والعيوب
ربي اغسلني من الشحوم بالماء والثلج والبرد
ربي نقني من الشحوم كما ينقى الثوب الابيض من الدنس انك وحدك القادر علي ذلك
واي دعا يطري في بالك قوليه ولا تخجلي من رب السموات والارض
والله حاسه موت بشعورك
بس انتي قلتي الحل وانتي مو حاسه
قلتي الي تدلني علي طريقه ادعي لها بصلاة الليل
والله مافيه مثل انك تدعين لنفسك بصلاة الليل وجميع بنات المسلمين
وراح تلاقين باليوم الثاني عندك عزيمه وفيك همه تسويين رياضه وتخففي باكلك
كلنا نعاني من الوزن الزايد وكلنا ملينا من الرجيمات ووضعنا بس مع الدعا ربي يساعدك ويجبر بخاطرك
قولي يارب ان السمنه داء فعافيني منها بحول منك وقوه
يارب اسالك باسمك الاعظم ان ترزقني الجسم الممشرق والبدن الصحيح خالي من الامراض والعيوب
ربي اغسلني من الشحوم بالماء والثلج والبرد
ربي نقني من الشحوم كما ينقى الثوب الابيض من الدنس انك وحدك القادر علي ذلك
واي دعا يطري في بالك قوليه ولا تخجلي من رب السموات والارض
شوفي هنا تجربة وحده في الفراشة ..
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1601181/
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1601181/
ما تفيدك غير النظام الصحي واهم شي الاراده يالغلا
انا بعد فصيله دمي +O
اتبعت حميه تخفيف والحين البس بنطلوون مقاسه 28
قبل 34
انا بعد فصيله دمي +O
اتبعت حميه تخفيف والحين البس بنطلوون مقاسه 28
قبل 34
اشكر الاخت (وانطفى ضي الشموع ) على الرابط وجزاكي الله الف خير من زمان وانا ادور طريقة اكل التزم بها عطول من دون حميات لمدة اسابيع قليلة وبجد تلاقوها في الرابط اللي وضعته الاخت ومن بكرة راح اطبقة ان شالله
شوفي أنا نفس فصيلة دمك ونفس حالك ما ينقص وزني إلا بطلعة الروح بس اللي نفع معي رجيم السعرات يعني شوفي طولك ووزنك كم المفروض تأخذي سعرة مثلا لك في اليوم 2000 سعرة نقصي 1000 سعرة وتنقصي
أن شاء الله في الاسبوع كيلو
الرياضة هاذي الفصيلة لازم تعمل جهد كبير ورياضة مدتها أطول حتى ينقص وزنك
لازم تتحركي الكسل ماينفع أبد أبد مع هاذي الفصيلة أسئلي مجرب
وبعد الوجبة بساعتين أشربي شاي أخضر بدون سكر
وبأذن الله يجي العيد وانتي رشيقة
أن شاء الله في الاسبوع كيلو
الرياضة هاذي الفصيلة لازم تعمل جهد كبير ورياضة مدتها أطول حتى ينقص وزنك
لازم تتحركي الكسل ماينفع أبد أبد مع هاذي الفصيلة أسئلي مجرب
وبعد الوجبة بساعتين أشربي شاي أخضر بدون سكر
وبأذن الله يجي العيد وانتي رشيقة
هلا وغلا حبايبي
الله يوفقكم ويرزقكم ويسعدكم ويفتحها بوجهكم ويحقق امانيكم يارب العالمين ماراح انساكم من دعواتي بصلاة الليل
الله يعطيكم العافية حباي
وان شاء الله ارجع اتبع رجيم من الرجيمات الي قلتوها ويارب ينقص اوزانكم وزني معكم
الف الف الف شكر حبايبي
الله يوفقكم ويرزقكم ويسعدكم ويفتحها بوجهكم ويحقق امانيكم يارب العالمين ماراح انساكم من دعواتي بصلاة الليل
الله يعطيكم العافية حباي
وان شاء الله ارجع اتبع رجيم من الرجيمات الي قلتوها ويارب ينقص اوزانكم وزني معكم
الف الف الف شكر حبايبي
رجيم 6 كيلو بالأسبوع 500 سعرة حرارية→
وابدأي بنظام يريحك واعملي رياضه يوميا وشوفي النتيجه اكيد راح تنبسطي من النتيجه
بس اهم شيء استمري
وكلنا نشجعك ووياك وماراح نتركك
وانا وحده راح ادخل كل يوم واشجعك