الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
قطعة شوكلاتة
19-12-2022 - 10:22 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواتي الفراشات
لو سمحتوا اخواتي ابي رجيم سهل وزين ابي الارداف عندي تروح يعني تخف انا سمعت عن الخل وزيت الزيتون توضع علىا لجسم بعدين عمل رياضة يقولون ان هالطريقة تحرق الدهون من اللي جربتها منكم انا بصراحة ابي انحف قبل زواجي بس ماابي استخدم حبوب او اعشاب اخاف من اضرارها تكفون ساعدوني اشلون اقدر انزل وزني وخاصة الموخره الارداف
ولكم مني الدعاء بس تكفون ادعوا لي ان ربي يوفقني بزواجي ويسخر لي زوجي في المستقبل


التعليقات (9)
&&بنت أمها&&
&&بنت أمها&&
مبروك اولاً يا عروسه
ثانياً انا سمعت ان في جلسات حراريه بالمشاغل يقولون البنات مرره ممتاز بس ماادري انا سمعت بس :(
وان شاء الله البنات يساعدوونك

تويتي الحلوى
تويتي الحلوى
غاليتي الله يوفقك ويحقق لك مبتغاكي
وأنت بالصحه وعافيه ومبروك مقدما

نور القلوب2005
نور القلوب2005
مبروك وان شاء الله حياة سعيدة للموخره وقفي امام اي جدار في بيتكم وعملي ذي التمرين انك تضربين موخرتك بالجدار لمدة 10 دقائق وبشوفين النتيجة ذي التمرين مرره نفعني معلمتني اياه مدربه الايروبكس وان شاء الله يفيدج

BenT eL.kuwait
BenT eL.kuwait
للأسف ما عندي فكره عن هالشي سوري وان شالله الاخوات يفيدونج .

**الحلم الوردي**
**الحلم الوردي**
المشي يفيدك او اعملي جلسات تكسير الدهون
والانظمه الغذائيه مره مليانه اختاري الا يناسبك وفي انظمه سهله مثل رجيم التوست
ومبروك والله يسعدك

desertflower
desertflower
هلا حبيبتي ..اولا مبروك
فيه تمرين يشد ويزيل الدهون اللي بالردفين والفخذين من الخارج
ادخلي الرابط ...
http://www.sparkpeople.com/myspark/e...cises.asp?ID=1

اسيل الحب
اسيل الحب
الله يوفقك دنيا واخر
وسوي الرياضه وحاولي تخففين من الشوكولاته
والاكلات اللي مشبعه بالدهون والكربوهيدرات
وان شاء الله يمشي الحال معاكي
وادعيلي بليز ان الله يهدي لي زوجي وعيالي

لا جوا
لا جوا
ان شاء الله البنات يساعدوونك

...ترحال...
...ترحال...
بالتوفيق

خطه استراتيجيه للتخلص من السمنه
ريجيم و اكثر