الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أم غانم
25-11-2022 - 01:32 am
الحجوا علي يا بنات :dfre: انا مسويه رجيم وصارلي تقريبا اسبوع ويومين والحمد لله النزول كان تمام نزلت اربعه كيلو في اسبوع وانا الحين مواصله بس المشكله يا خواتي في الزنود :frxxagir وش اسويبهن صاير شكلي نفس الملاكمه :sfsfg: أف الصراحه مو مصدقه انه وزني نزل تطلعلي هالمشكله الصراحه ابغي حل مبيد :14_6_18[1
واكيد لهالبلوى ساعدوني الله يخليكم .:sgsh:
واكيد لهالبلوى ساعدوني الله يخليكم .:sgsh:
التعليقات (6)
اختي هل ترهلت ولا كبر حجمه
اذا حجمها كبر اكيد انك تسوين رياضه وفيها اوزان وطلع لك عضلات (شكلك بتصيرين محمد علي كلاي)ههه
اما اذا متلاهله وترج زي الجلي الله يعينك شديها بريلضه بس من دون اوزاان
ارجو اني افدتك
بعدين تعالي وشو ريجيمك اللي نقصتي من وراه 4كيلو
الف مبروك على فكره بدري صح؟؟؟؟
اذا حجمها كبر اكيد انك تسوين رياضه وفيها اوزان وطلع لك عضلات (شكلك بتصيرين محمد علي كلاي)ههه
اما اذا متلاهله وترج زي الجلي الله يعينك شديها بريلضه بس من دون اوزاان
ارجو اني افدتك
بعدين تعالي وشو ريجيمك اللي نقصتي من وراه 4كيلو
الف مبروك على فكره بدري صح؟؟؟؟
معليش ان شاء الله مع الوقت ترجعين تمام
اهم شي لاتخلين لليأس مجال بحياتك
وبالتوفيق
اهم شي لاتخلين لليأس مجال بحياتك
وبالتوفيق
مشكورات حبيباتي على الردود وبالاخص فراشه تركواز مشكوره جزيل الشكر على الرابط اللي صراحة روعه وان شاء الله اخبركم شو صار معاي .
موضى1
مشكوره حبيبة قلبي وعقبالك يا رب انك تنقصين مثلي ، شوفي يا حبيبتي أنا كنت معتمده على وجبه وحده في اليوم يعني رجيم الوجبه الواحده وخليتها بعد صلاة المغرب عشان ما احس بالجوع وبالليل اشرب عصير الاناناس بالكيوي وكنت اشرب ثلاثة اكواب شاي اخضر كل يوم يعني الصبح والعصر والعشاء وكنت اكثر من شرب الماء
وكنت آكل كل يوم حبتين فيتامين ( فيتامين B كومبليت و فيتامينات كامله ) وكنت امشي مدة ساعه كل يوم مع رياضه بسيطه ، ادعيلي يا الغاليه اني اثبت على الرجيم وما اخربها .
مشكوره حبيبة قلبي وعقبالك يا رب انك تنقصين مثلي ، شوفي يا حبيبتي أنا كنت معتمده على وجبه وحده في اليوم يعني رجيم الوجبه الواحده وخليتها بعد صلاة المغرب عشان ما احس بالجوع وبالليل اشرب عصير الاناناس بالكيوي وكنت اشرب ثلاثة اكواب شاي اخضر كل يوم يعني الصبح والعصر والعشاء وكنت اكثر من شرب الماء
وكنت آكل كل يوم حبتين فيتامين ( فيتامين B كومبليت و فيتامينات كامله ) وكنت امشي مدة ساعه كل يوم مع رياضه بسيطه ، ادعيلي يا الغاليه اني اثبت على الرجيم وما اخربها .
النادي يابنات او المشي افضل→
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=260984