الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سارة -
17-12-2022 - 09:31 am
وصفة شاورما فراخ للدايت لذيذة و صحية
المقادير :
نصف كيلو فراخ فيليه
ملح و فلفل حسب الرغبة
ملعقتين زيت زيتون
فصين ثوم مفرومين
مكعبين كرقة
للصوص :
ملعقتين مايونيز + نصف كوب زبادي ( كله دايت )
فصين ثوم مفرومين
ملعقتين طحينة
الطريقة :
تشوح الفراخ مع الثوم في الزيت حتي الاحمرار
تضاف لها مكعب مرقة و ملح و فلفل و بهارات
تمتزج كل مكونات الصوص و تدهن في عيش
و تضاف اليها قطع الدجاج مع المخلل و الطحينة
تقدم ساخنة.
المقادير :
نصف كيلو فراخ فيليه
ملح و فلفل حسب الرغبة
ملعقتين زيت زيتون
فصين ثوم مفرومين
مكعبين كرقة
للصوص :
ملعقتين مايونيز + نصف كوب زبادي ( كله دايت )
فصين ثوم مفرومين
ملعقتين طحينة
الطريقة :
تشوح الفراخ مع الثوم في الزيت حتي الاحمرار
تضاف لها مكعب مرقة و ملح و فلفل و بهارات
تمتزج كل مكونات الصوص و تدهن في عيش
و تضاف اليها قطع الدجاج مع المخلل و الطحينة
تقدم ساخنة.
التعليقات (3)
وصفة خبز الرجيم الدايت→
ع الوصفه ......................