_ وسن_
03-05-2022 - 12:29 pm
كيفكم
دعواتكم بان يحقق الله امنيا ات خالته شهد
وممكن نقلها للمنتديات حتى يستفيدوا اهل السمنه امثالنا لكن بنفس المكتوب حتى اكسب دعوه بظهر الغيب
الملفوف
خذي اجزاء من ورق الملفوف حسب حاجتك وسخنيها على الفرن حتى تدفى يعني تاخذ حراره (يعني ماتسير حاره علشان ماتحرق جسمك)
وحطيها من اسفل الساق حتى اعلى الفخذ من الامام والخلف ولفي عليها قماش متل جباره الكسر ونامي به مع لبس بجامه او سروال ابوبنطلون حتى لايسقط الملفوف من المساء حتى الفجر
وتلاحظي رائحه كريهه هي الماده التى بالملفوف تختلط مع دهون جسمك وتصب الدهون صب
وكذلك على البطن وكل مكان بارز وخلال اسبوع ينزل وزنك حوالي 5ك
وبنت عمي جربتها ونحفت ولكنها لم تستمر كسوله
والله ينحف الجميع
ماينفع اعصره وادلك بالعصير ؟