ويستمر الكرش

nano mafe meno

11-11-2022 - 07:12 am

السلام عليكم
انا مشتركة جديده وان شالله تكون دي فاتحة خير
موضوعي ياجماعة الخير محيرني ومتعبني ومطفشني من اكتر من 4 سنوات الي هوه الكرش السفلي
ياناس مابقيت شي في العالم ماسويته الا العمليات ان شالله ربي يبعدنا عنها
عملت انواع الدايت الجسم كله ينحف الا الكرش السفلي
انواع التمارين الي تكسر الضهر وبتكرارات لها محد يتوقعها
كأنها تعاندني البطن من فوق تنشد وتزبط وتبقى اختنا في الله كما هيا
انواع الكتب الي تعلم وانواع الكريمات اخرها من كلارنس
سمعت عن تفتيت الدهون وعن الميزوثاربي والله انها تخوف احسها ضحك على الدقون ونصب على كيف كيفك
مع العلم انو وصل وزني ل 42 ومانفع
ايش اعمل ياجماعة الخير انا تعبت اسوي عملية شد
اخاف اتهور واسويها الله يستر
حبيباتي لو تكرمتو اي وحده جربت شي وفادها بليز تساعدني
واي وحده سمعت بتفتيت الدهون او الميزو ثاربي ترد عليا
وشكرا

التعليقات (2)

روند*

11-11-2022 - 09:24 am

ما بعرف يا قلبي
وان شاء الله البنات بفيدوكي
يعني وزنيك صغير وعنديك كرش سفلي مشكله
حاولي اعملي كتير تمارين
موفقه ان شاء الله

الغـــــــــــــــــزاله

11-11-2022 - 10:25 am

بالتوفيق

افقدي 17 كيلو بالشهر بأمان وبدون تكاليف←
اللي وزني 82 وابي بس مشتكرتين معاي عشان رشاقه اقوى→