يابنات ساعدوني ارجوكم

هلاا حبيبتي
الشكولى لغير اللًه مذلة
وانتي في الحقيقة ماتعانين من هالمشكلة لاكنك اكتسبتيها بعد الزواج حسب ماقلتي وبإمكانك
تتغلبي عليها بإرادتك الحل بين يدك كل اللي تحتاجينة عزم وإرادة وأمل وثقة باللًه
وبإذن اللًه ماحنقصر احنا والموجودين معك لاكن مثل ماقلتلك المسئلة تتوقف عندك
ساعديني كم وزنك وطولك ؟
واعطيني نظامك اللي انتي اعتدتي علية لمن تزوجتي ؟
ونبدأ الخطوة بعد ردك وجوابك على هالاسئلة
انتظرك حبيبتي

اسمعي ياقلبي
ابغى اقلك نصيحة
لا تحزن على ما فات فما فات قد مات
بالله انتي ايش استفدتي من زعلك غير انه وزنك زاد وصرتي تسمعي كلام ما يعجبك
ثاني شي زوجك اذا قلك كذا يبغاكي بس تتشجعي مو من شان هو مايحبك لا بالعكس هو يبغاكي تكوني احلى شي ومايبغى يطالع في غيرك
اول شي اشربي شاي اخضر بالزنجبيل قبل وبعد كل وجبة كوب واحد انا مربته وانزل في الاس بوع 2 كيلو طبعا مع 10 دقايق رياضة
على الايروبيك
ونظام غذائي رهيب فيه كل شي اخذته من هنا من المنتدى مافيه حرمان ابدا وكل شي تتمنيه تاكليه
وماتصدقي في شهرين واسبوع نزل وزني 14 كيلو ونص
بس اهم شي الارادة ثم الارادة ثم الارادة
واذا ماتحبي تعملي دايت في حبوب اسمها حبوب خل التفاح ابل فيت
الدكتور عثمان سندي اللي انصحك انك تروحي له لان اختي بعد عقم دام 6 سنوات انجبت ولله الحمد بعد ماتعالجت عنده نصحها بيها تاخذي قبل كل وجبه حبة وتاكلي كل اللي نفسك فيه وينزل وزنك بمعدل 6 كيلو في الشهر
والله يسعدك ويوفقك
واي خدمة ثانية تامري امر
واذا حبيتي انك تاخذي النظام
ارسلك هو او اقلك الرابط حقه
ويجعل زوجك يحبك ويموت فيكي ولا يطالع لغيرك ابد
ويجعلك تنحفي وتصيري زي القمر
تقبلي مروري

مشكورين حبايبي بس المشكله عندي يبغاني انحف وجميع انواع الشوكولاتات يجيبها في البيت ويقول انها له ولا ياكل منها كانه يقول يلا كلي
انا طولي 161 ووزني صار 90 ودحين بسوي دايت ليا شهر نحفت وصرت 85 يعني خمسه كيلو في الشهر طبعا الرجيم اللي سويتو اني بس اكل وجبه وحده واللي ابغاها لكن دحين وزني صار ثابت عشان كده ابغى اتبع نظام غذائي وايش قلت اسوي اليوم انشاالله راح اشرب على الريق نعناع وبعده بربع ساعه ليمون بالكمون وبعدين اتغد ى شوربه خضار والتعشى سلطه او شوربه خضار وانا متني من الارداف والافخاذ بس
واشكركم على الردرد من جد كنت اتمنى انو يكون عندي صديقات وانشاالله تكونو اعز من الصديقات

Dr.saso vbmenu_register("postmenu_5800590", true);
ياليت توريني الانظمه اللي عندك للاستفاده منها وشكرا لك

ياقلبي احنا لبعض
ولا تجهدي نفسك في تنزيل وزنك
والدايت اللي قلت لك عليه
فيه شوكليت
واوبن لنش
وحركات
المهم انت اختاري اللي تبيه واحنا جاهزين

http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=267805
هذا رابط النظام اللي سويته
وترى اطلعي على الانظمة هنا في قسم الدايت ممكن تلاقي اشياء ترتاحي لها اكثر
ونصيحة اشتركي معانا في المسابقة اللي عاملتها باربي
لانك بجد راح تتشجعي
وتشدي حيلك
وتنحفي
واي طلب لا تنحرجي ترى نحن اكتر من اخوات
باي

سلالالالام عزيزتي
ابغى اقولك شي اهتمي بنفسك قد ما تقدري انحفي واضغطي على نفسك ليش مافهمتي؟؟
عشان ما يلاقي فيكي عيب لمن تيجي وتقوليلوا اتعالج من المرض اللهو فيه حتى ما يقولك انتي انحفي وتسمعي كلام يزعلك وبالنسبة للتخسيس والله مره سهل بس الإرادة القوية منك وان شاء الله توصلي للتبغية وانا ممكن اسمك على ايميلي اذا حابة

حبيتي انا الان مضطرة اطلع لانه عندي بكرة دوام في الجامعه
وعندي حفظ قران مشغولة شوي
لكن اي شي تبغيه اكتبيه هنا
وانا بكرة راح اطلع عليه
والله يوفقك ان شاء الله

اكيد حابه ياناعمة الخدين ومافهمتك
Dr.saso vbmenu_register("postmenu_5800590", true); وايش تقصدي بس لوتقدري وريني اللي عندك