بعد ان فقدت 95 كيلو هل يوجد مستحيل

1. من أنا؟


2. خسرت من وزني أكثر ولكن لازالت النتيجة غير مرضيه بالنسبة لطموحي


3. أليسون الأمريكية تروي قصة نجاحها


4. مترجمة


5. منقول من للدكتور/ عبدالحميد المؤمن


6. ..:: قبل وبعد ( صور )

لكل قصة نجاح ..دروب شائكة .. وجهد متواصل .. وطموح لا ينقطع ..هذه أنا.. وهذه قصتي اسكبها بين ايديكم لعلها تكون بداية … لقصة نجاح اخرى.. لشخص آخر … مازال التردد يقض مضجعه .

من أنا؟

نفس خفيفة..وقلب ابيض ..وابتسامة عريضة..لجسم مثقل بوزن زائد … .بل مفرط في الزيادة! كنت كغيري انتقل من رجيم لآخر … ولا اسأل عن أي اثار جانبية كل همي هو فقدان ذلك الوزن باي شكل من الاشكال … انتظمت في اكثر من نادي للرياضة..جربت الابر الصينية … .جربت بعض الخلطات لانقاص الوزن وكانت تعطي نتيجه في أول 20 كيلو … ثم ما البث ان يتسرب الملل
لنفسي … والاحباط … . واشعر بأن المدة طالت. وان المردود قليل … فكنت في صراع داخلي كبير … ينهار امام اتفه مشكلة اقابلها ..تعظمها نفسي لأتخلص من الرجيم القاسي …
والسجن الداخي.. لاينطلق على ماحرمت منه من الممنوعات … وارجع لسابق عهدي (وكأنك يا بو زيد ما غزيت!)
إلى ان أتى ذلك اليوم الذي كنت اتصفح فيه مجلة طيران وشاهدت عنوان اضاء الدنيا من حولي
لاللسمنه بعد اليوم ………… بدون جراحه !
يا آلهي هل يتحقق الحلم ؟ ولكن كيف؟ وأين؟ بدأت رحلة البحث..سألت كل من اعرف عند هذا النوع من العمليات.
(ربط المعدة) وهل توجد لدينا مستشفى تجري هذا النوع من العمليات … استمريت في البحث بين جده والرياض والخبر .
لم أجمع معلومات كافيه عن العملية كل ما اعرفه ان عنوانها لا للسمنه. حدثتني احدى صديقاتي عن نيتي بإجراء هذه العملية .. واخبرتها بأني سمعت عن دكتور يجريها في مستشفى سعد التخصصي … فما كان منها الا ان اتصلت على المستشفى وطلبت الطبيب ..وسألته عدة اسئلة..وقال لها من الأفضل ان تأتي المعنيه للعيادة..وبالفعل ذهبنا في نفس اليوم .
كنت خائفه ومرتبكه..لم اتحدث مع الطبيب وتركت صديقتي تتولى المحادثه والرد على الاسئله كنت مبتسمه طوال الوقت..إلى ان سأل الدكتور صديقتي مداعباً هل أنتِ السكرتيره الخاصة لها .
خرجت من العياده وانا اشعر بخوف كبير .. الموضوع جاد جداً . ولا يتحمل التهاون او التلاعب..عملية تجرى بالمنظار وبعدها يجب أن التقيد بعدة امور ..بدأ التردد يتسرب إلي..ولكن لامناص..يجب ان أجد حل لمشكلتي..ويبدو ان هذه العملية هي الحل الأخير .
اذا لابد لي من الانطلاق … بعد توفيق الله ورعايته … الانطلاق سيكون من هنا من مستشفى سعد التخصصي وعلى يد الدكتور عبدالحميد المؤمن تكررت الزيارات وكانت هناك عدة خطوات يجب ان أتمها قبل العملية كان لابد ان أراجع أكثر من دكتور التنفس .. التخدير..البطانية … النفسية.بعد ان أستوفيت جميع الإجرائات حدد لي الدكتور لي موعد العملية .
كنت خائفة ولكن حلم الرشاقة كان يدفعني من جميع الإتجاهات ولا أنسى تشجيع الدكتور وحلمه وصبره وإجابته على جميع أسئلتي بدون ملل أو تذمر إلى أن جاء وقت العملية ! إذا حلت ساعة الصفر … حلت ساعة اللاعودة يا آلهي أرجوك لا تخيب رجائي هذا طوق النجاة الأخير
في صباح يوم العملية كان الخوف كبير والرهبه تلفني من جميع الإتجاهات توكلت على الله وأعطيتهم يدي ليخدروني .
علي استفيق وأرى أول مراحل حياتي الجديدة الحمد لله تمت العملية على خير ما يرام وكانت الدكتور متواصل أغلب الوقت مع الطاقم الطبي للإطمئنان علي وكان يطمأني في كل زيارة بأن الأمور إلى خير : نزلت من غرفة العناية المركزة لعمل الأشعة حتى يتم التأكد من سلامة وضع الرباط المعدي : والحمد لله كان كل شي يشير إلى أن أول خطواتي نجحت نجاح باهر .
مكثت في المستشفى لمدة أربع أيام وكنت فقط أتغذي على السوائل : خرجت من المستشفى بعدة توصيات وأمل كبير أرتفعت نسبته إلى 50 % .
بعد شهر من العملية خسرت 10 كيلو فقط من وزني بدون إي رياضة : كانت النتيجة محبطة جدة بالنسبة لي .
وفي ذلك الوقت قام الدكتور بحقن السائل في الرباط المعدي ولكني كنت في عالم آخر عملية جراحية و10 كيلو فقط ! كنت أصل إلى هذه النتيجة بأي رجيم أو مجهود رياضي شدد الدكتور علي في نصائحه وطلب مني تنفيذ ما تنصحني به إخصائية التغذية بالحرف بدون غش أو تهاون وبالفعل كان التواصل بيني وبين أخصا ئية التغذية تواصل جيد ، ولن أنسى فضل توجيهات وعنايتها المستمرة لي في إنقاص وزني ،

خسرت من وزني أكثر ولكن لازالت النتيجة غير مرضيه بالنسبة لطموحي

فقرر الدكتور حقني مرة أخرى لتضيق الرباط حول المعدة فقلت كمية أكلي وزدت من ساعات الرياضة وبدأت بوادر الحلم تطل علي من اسبوع لاخر نزول واضح والكل لاحظ ذلك والكل يسألني والكل يشجعني تحسنت نفسيتي كثيراً وأصريت على الأستمرار وصلت إلى 80 كيلو ونصحني الطبيب بالتوقف حتى لا يترهل جسدي …ولكن هيهات! لا و ألف لا لن أتوقف حتى أرى ما كنت أحلم به طوال عمري .
بعد مضي سنتين خسرت 95 كيلو ولله الحمد والمنه : وثبت وزني وتحقق الحلم وأصبح حقيبقة .
الآن وقد مضى أربع سنوات على عمليتي ومازلت رشيقة جدأ شكراً لله من ثم شكراً لتلك الأيادي الماهره التي تم تحقيق حلمي عليها شكرا ً دكتور عبدالحميد ..فقد كنت مثل النور الذي اضاء دربي.

• * * * * * * * * *

أليسون الأمريكية تروي قصة نجاحها

مترجمة

لقد مضت اكثر من عدة أشهر منذ أن أجريت جراحة تحزيم المعدة في الثاني من شهر مايو لعام 2004 و اعتقدت أنه وجب علي أن اطلعكم إن هذه الجراحه غيرت مجرى حياتي و لقد كانت العنايه التي قدَمتها عناية استثنائية و لم أحظ بها من قبل. أردتك ان تعرف إني أقدم الشكر و التقدير لك و لفريقك المتفاني .لم احتج إلى تعبئه أخرى منذ التي أجريتها (5ملم) في شهر يناير.
قبل يوم من اجرائي للجراحة كان وزني 140.6 كجم (310باوند) و كان مؤشر كتلة جسمي 51.7 أما الان فقد قطعت نصف الطريق فوزني بلغ103.4 كجم (228 باوند) كما بلغ مؤشر كتلة جسمي 38.1 لقد خسرت حتى الان حوالي 37.2 كجم.
لقد احتجنا الى 4 أشهر لاستكمال اجراءات النقل من المنزل.استطيع الان بذل اكثر من 40دقيقه و بطريقة أسرع مما كنت عليه اثناء اجازتنا في ايرلندا (قبل العملية ) لم اكن أقوى على بذل أي نشاط وكنت أعاني صعوبة في التنفس مع الحركه و ينتهي الامر بمكوثي في الفندق.
بعد فقداني جزء من الوزن الزائد خرجت في رحلة مع مجموعة من طلابي (الصف الخامس) و كانوا لا يستطيعون مجاراتي .
ذهبت أخيرا الى عالم ديزني مع زوجي و ابنائي و كانوا يطلبون مني ابطاء سرعتي (و هذا وانا لم اصل إالى وزني المثالي بعد ) لقد تغيرت حياتي بشكل رائع.
كانت المحافظة على الوجبات الصحية سهلة جدا بفضل الوعي المنتشر بين الناس وتوفر وجبات قليلة الكاربوهيدرات و الدهون (في المطاعم و المراكز الغذائية) و أدمنت على شرب مياه افيان على الرغم من غلاء سعره و صعوبة ايجاده و هذا أفضل من حرصي في السابق على تناول الايس كريم
نتمنى لكم جميعا التوفيق
و يجب أن تكونوا فخورين بانجازاتكم و عملكم لأنكم تغيروا مجرى حياة الناس الى الأحسن
و لن أنسى ما حييت ما فعلتموه من أجل تغيير حياتي
12/10/2004

• * * * * * * * * *

منقول من للدكتور/ عبدالحميد المؤمن

..:: قبل وبعد ( صور )

.:: أكثر المواضيع قراءة .:: مقياس كتلة الجسم .:: كيفية علاج السمنة .:: برنامج إنقاص الوزن
.:: الدكتور في سطور