الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شمعه!!!
24-07-2022 - 09:56 am
صبااح الخير للفراشاات
فراشات انا كان وزني 78وسويت رجيم وطولت فيه ومع الريااضه المشي والحين وزني 58وطولي 155 نحفت الحين بس؟
عندي ترهل بالفخووذ وايديني الكل يقوولي وعع وش موحلووصررتي مايعه يعني اهوو موواضه بس لماا يمسكوون زنودي يحسوون به
وبعد فيه حاجه وجهي صاار مسطره يقوولون لي اذا ضحككتي تبان عضاامت وجهك
بنات والله ندمت اني سوويت رجيم احس شنت
قولوو لي شسووي
الى الان اسووي ريااضه ماكوو تحسن ووجهي شسووي فيه
وزيااده على ذلك فخووذي فيهن طمرات يعني مطباات مدري تفهموني اولا لاقولي حل


التعليقات (9)
حبوبه11
حبوبه11
انا قصة فخوذي مثل فخوذك للحين مادورت حل بس اوصل الوزن الي ابي ابداء اعلج الترهلات اذا لقيت علاج

روووح فهد
روووح فهد
والله احمدي ربك انك نزلتي من وزنك هذا نعمه
واذا على الترهل واصلي على الرياضه
وطبيعي كل واحد ينحف واول مايتغير فيه وجه صدقيني الناس مو متعوده على شكلك الجديد لكن بعدين راح يتعودون
مبروك على الوزن الجديد

أيـــــام طوينـــــاها
أيـــــام طوينـــــاها
ياليت تعطينا رجيمك وكم المده؟؟
ومارسي الرياضه

نور_الشمس2
نور_الشمس2
حبوبه11
غلط انك تعملي رجيم وتنحفي بعدين تنتبهي لموضوع الترهلات
عالجي نفسك سوا من البداية الرجيم + الترهلات عن الرياضة وخصوصا المشي السريع .

حبوبه11
حبوبه11
مافهمت عليك انا امشي مع الرجيم بس مو عارفه شو قصدك
لاهي الترهلات مع رجيم سويته قبل الاجازه كنت مستمره بس مو دايم امشي بس الحين لا توبه امشي يوميا

شمعه!!!
شمعه!!!
ولله تعبت وانا امشي وماشفت فخووذي ضبطن حتى صاار ت التمارين الحين تنحفني
شريت سير كهربائي ودراجه وماكو فايده صايره كانه جيلي
رجيمي اول ماسوويته شديد بصراحه يعني الغداء ماعترف به افطر بيض مسلووق وخبز بر وشاهي مر والعصر امشي نصف ساعه
واليل اكل قطعت خبزه وقطعت جبنه وبس وكنت اشرب شاهي اخضر د
بصرراحه كنت حارمه روحي يمكن مدت 6 شهور وبعدها وقفت شووي ورجعت لرجيم بس مو مثل اول لا صرت اعود نفسي اكل شووي
والحمدلله نحفت بس الترهلات جابتلي غلقه خ

gooode
gooode
روحي للمستشفى واسئلي وحطي الخلطات الي تشد
مثل الزنجبيل وخل الرمحين ..

*دنا الدنا*
*دنا الدنا*
أنصحك تسوين تمارين ال " آيرويكس"
دوري بالنت وخوذي حاجة تناسبك

ام الوسي
ام الوسي
مبروك على النزول
وتراالمشي مايشد الجسم مافي زي تمارين الأيروبكس هي تشد الجسم وترتبة

بنات مين جربت هذي الخلطة
أهئ أهئ معنوياتي بالأرض بدي أنحف ياربي