يدي بيدك ويدك بيدها صفوا كلنا نعاون بعض للقمم

فكره روعه
ومن فراشه ارووع
انا مخلصه دراسه وحاليا مشرفه اجتماعيه بمدرسه
بس بشارككم الموضوع

هلا والله .. هنااي .. يكفيني تنويرتك الموضوع ..
طيب ما لقيتي صعوبات مع نفسك ومشيتي فيها ..
خاصه الجامعه .. حتى البنات يستفيدون ؟؟!!

آنآ لو آحد رفع معنوياتي آجيب آلآولىآ بس حآلة شكراً آختي

ولا يهمك .. تلقين إن شاء الله الي يرفع معنوياتك ..

وانا معااكم...
بكرة علي اختبار حاسب ادعوا لي بالدرجة الكااملة

يآرب للتفووق .. فاقده الهويه .. والحاسب سهل مره .. وما يحتاج .. بس سمي وأذكري الله ..

في حيااتك اليووميه قد تتعثر وتفشل ...
وقد تبذل الكثير من أجل نجااح عملٍ ماا
فيفشل ...*****

تلك ليست نهااية النجااح أنماا أولى الخطوواات
نحوو شخصية نااجحه في المستقبل بإذن الله

فالتعامل الايجابي مع الفشل هو الخطوه الاولى
يكفي أن نعلم أن كثيراً من العباقرة توصلوا لاختراعاتهم
عبر محاولات عديدة لم يكتب لها النجاح
وكما يقول المثل ( العثرة تصلح المشي).

الإيمان بقدراتنا الخطوه الثانيه
ينبغي لنا الإيمان بإمكانياتنا ومقدرتنا على النجاح
والبعد عن الاعتقادات السلبية.

الفشل مرة لا يعنى نهاية الطريق،
ولذلك ينبغي إعادة المحاولة أو تغيير الطريق

منقول

(نقلته لكم من أحد المواقع وكل الكلام وملخص الكاتب منه)
ملخص كتاب: المفاتيح العشرة للنجاح
للكاتب والمحاضر العالمي: الدكتور إبراهيم الفقي
قام باختصاره الطالب دلزان عبدالعزيز
----------------
الدكتور إبراهيم الفقي
هو رئيس مجلس إدارة المعهد الأمريكي والمركز الكندي للبرمجة اللغوية العصبية وشركة كيوبس العالمية.وهو حاصل على درجة الدكتوراه في علم الميتافيزيقا وثلاث من أعلى التخصصات في التنمية البشرية في العالم وله عدة مؤلفات ترجمت إلى ثلاث لغات:الانكليزية والفرنسية والعربية وحققت مبيعات لأكثر من مليون نسخة في أنحاء العالم وقد درب في محاضراته أكثر من نصف مليون شخص.
يعتبر هذا الكتاب من أقوى الكتب العلمية في التنمية البشرية
فهيم سوفرجي رئيس مجلس إدارة فندق هوليداي إن مونتريال- كندا
المفتاح الأول:
الدوافع
محرك السلوك الإنساني
(نصيب الإنسان موجود بين يديه) فرانسيس بيكون
كلمة دافع مصدرها من الكلمة اللاتينية (مائيرى-(matere ومعناها يتحرك ويعرف قاموس ويبستر بأنها الشيء الذي يدفع الإنسان للتصرف والحركة
ما هو مصدر الدوافع ؟ ومن أين تأتي الدوافع؟
قال دنيس ويتلي مؤلف كتاب سيكولوجية الدوافع ((تتحكم قوة رغباتنا في دوافعنا وبالتالي في تصرفاتنا))
إن الرغبة هي أول قاعدة للنجاح, فالرغبة هي غرس البذور في ارض النجاح, وسر النجاح هي الرغبة المشتعلة.
هناك ثلاثة أنواع من الدوافع:
قال العالم النفساني أبراهام ماسلو {أهم الدوافع للإنسان هو دافع البقاء}
قال رالف والدو إمرسون((ما يوجد أمامنا وما يوجد خلفنا يعتبر ضئيلا جدا إذا قارناه بما يوجد بداخلنا))
أهم خطوات الدوافع النموذجية.
المفتاح الثاني: الطاقة
وقود الحياة
((الرجل الحكيم هو الذي يعتبر أن الصحة هي أعظم نعمة للإنسان)) هيبو كواتز
عندما تكون على درجة مرتفعة من الحماس تكون طاقتك عالية الدوافع تمدك بالطاقة ولكنك دائما تحتاج إلى شيء بجانب الدوافع لتوليد كمية من الطاقة.
في اعتقادي انه من الممكن تصنيف الناس إلى ثلاثة أنواع:
قال جورج برناردشو ((العقل السليم في الجسم السليمْ فلابد من رفع مستوى كلاهما حتى تعيش حياة صحية سليمة ))
من هم لصوص الطاقة ؟ 1-عملية الهضم 2-القلق 3-الإجهاد
لرفع الطاقة عندنا هناك ثلاث أنواع رئيسية للطاقة
أ-التنفس: أهم خطوة لتوليد الطاقة الجسمانية الكبيرة فصحة الجسم تكون على نفس مستوى صحة الخلايا التي يتكون منها. هناك تنفس تفريغي وتنفس لتوليد الطاقة.
ب-نظام التغذية: اكتشف الباحثون في جامعة هارفارد إن 99,9% من نظم التغذية لا يؤدي نتيجة مجدية قال موليير ((يجب أن نأكل لنعيش لا أن نعيش لنأكل))
ج-التمرينات الرياضية: من المفروض ربط التمارين الرياضية بقضاء وقت ممتع
إليك هذه الوصفة للحصول على الطاقة القصوى:
أخيرا أذا لم تحافظ أنت على جسمك فمن الذي سيحافظ لك عليه وبالحصول على الطاقة القصوى ستستمر في الطريق إلى النجاح والسعادة.
المفتاح الثالث: المهارة
بستان الحكمة
((البحث عن المعرفة هو إحدى الخطط للوصول إلى السعادة والرخاء)) "جيم رون"
هناك من يقول انه لايوجد هناك صلة بين النجاح والمعرفة أو المهارة ولكنها فقط مسألة حظ... هناك مثل يقول "اديني حظ وارميني في البحر" بمعنى إذا كان الحظ حليفي فإنني سأجد الطريقة التي أنقذ بها حياتي, ولكن دعني أقول لك إذا رميتك في البحر فعلا وأنت لا تعرف السباحة فأؤكد لك أنك ستكون وجبة شهية للأسماك قال "جيم رون" ((وجود المعرفة أو انعدامها يمكن أن يشكل مصيرنا))
قال "فرانسيس بيكون" ((المعرفة هي قوة في حد ذاتها ))
المعرفة:هي قوة, وبمقدار القوة التي لديك ستكون مبدعا وستكون لديك فرص أكثر لتكون سعيدا أو ناجحا.
المعرفة نوعان: هما معرفة الشيء و معرفة المصدر للمعلومات عنه.
حكمة صينية تقول " تعتبر القراءة بالنسبة للعقل كالرياضة بالنسبة للجسم "
قال "فرانسيس بيكون" {القراءة تصنع الشخص المتكامل}
قال الفيلسوف الياباني فوشيدو كيندو ((الجلوس في ضوء الشموع أمامك كتاب مفتوح في حوار مع أشخاص من أجيال لم تعاصرهم هي المتعة التي لا مثيل لها ))
أقدم الوصفة التي يمكنك بها الوصول إلى أعلى درجات المعرفة والمهارة:
قال فيكتور هوجو " من المكن مقاومة غزو الجيوش ولكن لا يمكن مقاومة أية فكرة آن وقتها "
4-ربط الإحساسات: كن واثقا من تأكيداتك واربط شعورك بكل حواسك.
5- الرابط: هو إذا شعرت بعاطفة قوية ومؤثرة وسمعت أغنية في نفس الوقت فهذه ستربط ببعضها عصبيا.
3/الناس الذين يعيشون حياتهم في حلقة مفرغة.
1-الطاقة الجسمانية: يتناول التنفس ونظام التغذية والتمرينات الرياضية 1-التنفس 2-تمارين الصباح
3-عادات الأكل
4- استيقظ دائما نصف ساعة مبكرة واستخدم هذا الوقت في ابتكار أفكار جديدة
3-الطاقة العقلية: تحديد الأهداف والعزم على تحقيقها مصدران أساسيان لهذا النوع
4-تجنب الجفاف
5-التأكيدات. 1-التنفس: اخذ شهيق لغاية العد إلى أربعة ثم زفير إلى العد أربعة. 4-الطاقة العاطفية: البرامج العقلية والجسدية مثل اليوجا والتأمل وال(تاى تشي) هي طرق ممتازة لزيادة الطاقة العاطفية. 5-احتفظ بمفكرة صغيرة وقلم دائما وقم بتدوين أي فكرة هامة تخطر على بالك
2-وضع الجسم: اجلس أوقف أكتافك مفردة ورأسك مرفوع. 6-اسأل نفسك كل يوم "ما الذي يمكن عمله هذا اليوم لكي أحسن من مستوى حياتي 7-قبل النوم اسأل نفسك هل استعملت يومك بطريقة ذكية لو عادت عليك فا الذي ستقوم به بطريقة مختلفة اطلب من عقلك الباطن أن يبحث عن طرق جديدة لتحسين مهاراتك.
1/دافع البقاء: هو الذي يجبر الإنسان على إشباع حاجاته الأساسية مثل الطعام والشراب والهواء
2/الدوافع الخارجية:يكون مصدرها العلم الخارجي كمحاضر ممتاز أو الأصدقاء أو غيرهم, مشكلة هذه الدوافع أنها تتلاشى بسرعة للأسف يعتمد الإنسان اعتماداَ كثيرا على هذا النوع حتى يشعر بتقدير رؤسلء وأصدقاء وأفراد عائلته قال العلم النفساني الأمريكي وليام جامس((لو انتظرت تقدير الآخرين لواجهت خداعا كبيرا ))
3/الدوافع الداخلية: هو أقوى وأكثر الدوافع بقاء حيث انك بالدافع الداخلي تكون موجها عن طريق قواك الداخلية الذاتية التي تقودك لتحقيق نتائج عظيمة.
3-التأكيد: ردد في سرك خمسة مرات {أنا قوي} أعطها صوت بقوة الرعد
1/الناس الناجحون في حياتهم من جميع النواحي
2/الناس الذيالرياضية:احهم على عملهم وعندهم هدف رئيسي في حياتهم.
1- اشتري شرائط كاسيت واسمعه واشتري كتابا لمؤلفك المفضل واقرأ في مجال الأعمال والدوافع والطاقة واحضر محاضرتين في السنة على الأقل
2-تعلم لغة جديدة تعلم كل يوم كلمة جديدة من القاموس
3-اجعل أمامك هدفا أن تصبح ممتازا فيما تقوم بعمله
منقول ..

إن لم تبني حياتك بيدك من سوف يبنيها ؟؟!!