Bones
04-05-2022 - 04:02 am
بسم الله توكلنا على الله
انا حابة أبدأ رجيم العنب بكرة ..
أما اليوم راح يكون تخفيف إلي بتبدأ معاي حياها الله بأي وقت ..
إذا الله قدرنا راح تكون المدة 6 أيام
طبعا لازم مع الرياضة
الكمية مفتوحة بالنسبه للعنب والموية ..
بليز من تسوي معاي ..
راح نتوزن بإذن الله 3 مرات ..
أول مرة :: قبل الرجيم .
ثاني مرة :: باليوم الرابع قبل الأكل ..
ثالث مرة :: باليوم السادس آخر يوم ..
ولا رد ولا حتى بالتوفيق ؟؟!!!