الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
ولكم باتس
الموهيم انا تعبت من كلام اهلي متى تسوين رجيم متى بتضعفي وإذا ضعفتي بتكوني احلى
انا ما حبيت كلامهم لانهم هم الي يبغون مش انا
بعدها لما سكتو عني انا قررت وحطيت لنفسي خطه
اني لازم انزل لحد 60 كيلو خلال 4 شهور
وعشان عيد ميلادي تكمل فرحتي وتصير فرحتين
الموهيم بديت والحمد لله لحد الحين نزلت 12 كيلو
اول شي بديت برجيم المويه الله لا وريكم جوع وصداع كملت تقريبا 4 ايام
بعدها رجعت اكل
و وقفت وسويت رجيم التفاح الاخضر وصرت مثل الارنب
عورتني معدتي
وحالتي حاله
الموهيم سويت بعدها رجيم الي نزلني 6 كيلو لحد الحين خلال اسبوع
الموهيم انا تعبت من كلام اهلي متى تسوين رجيم متى بتضعفي وإذا ضعفتي بتكوني احلى
انا ما حبيت كلامهم لانهم هم الي يبغون مش انا
بعدها لما سكتو عني انا قررت وحطيت لنفسي خطه
اني لازم انزل لحد 60 كيلو خلال 4 شهور
وعشان عيد ميلادي تكمل فرحتي وتصير فرحتين
الموهيم بديت والحمد لله لحد الحين نزلت 12 كيلو
اول شي بديت برجيم المويه الله لا وريكم جوع وصداع كملت تقريبا 4 ايام
بعدها رجعت اكل
و وقفت وسويت رجيم التفاح الاخضر وصرت مثل الارنب
عورتني معدتي
وحالتي حاله
الموهيم سويت بعدها رجيم الي نزلني 6 كيلو لحد الحين خلال اسبوع
حلو والله مآ شآء الله.. لآ آضعفي عشآن تصيرين آحلآ وآحلآ..
بس شنو رجيمج لآني آلحين آنآ مدري آكل وآو آحرم نفسي من آلآكل..؟
بس شنو رجيمج لآني آلحين آنآ مدري آكل وآو آحرم نفسي من آلآكل..؟
بآآآتس
المهم سويت الرجيم هذا
ولحد الحين باقي يومين واخلصه
اليوم الاول والثاني تفاح اخضر
الفطور نصف تفاحه
الغدا تفاحتين
العشا تفاحه
اليوم الثالث والرابع
الفطور ربادي خالي الدسم
الغدا علبه ونص
العشاء نص علبه
اليوم الخامس والسادس
الفطور كافي او شاي بدون سكر
الغدا خس ونص ليمونه
العشا خس ونصف ليمونه
انا وصلت الحين لليوم السادس و ونزلت 6 كيلو وباين علي النحف عظام الصدر طلعت والوجه نحف
اليوم السابع والثامن
الفطور كافي او شاي بدون سكر
الغدا صدرين دجاج بدون جلد مسلوق او مشوي بدون دهن
العشا صدر دجاج واحد بدون جلد مسلوق او مشوي
وبكذا المفروض تكونو نزلتو من 8 الى 10 كيلو
مع المشي <_ انا ما مشيت لاني تعبانه شوي
انا لحد الحين نزلت 6 كيلو وصلت لليوم السادس
راح اكتب لكم وش صار معي وش النتيجه يوم الخميس اخر يوم في الدايت هذا
المهم سويت الرجيم هذا
ولحد الحين باقي يومين واخلصه
اليوم الاول والثاني تفاح اخضر
الفطور نصف تفاحه
الغدا تفاحتين
العشا تفاحه
اليوم الثالث والرابع
الفطور ربادي خالي الدسم
الغدا علبه ونص
العشاء نص علبه
اليوم الخامس والسادس
الفطور كافي او شاي بدون سكر
الغدا خس ونص ليمونه
العشا خس ونصف ليمونه
انا وصلت الحين لليوم السادس و ونزلت 6 كيلو وباين علي النحف عظام الصدر طلعت والوجه نحف
اليوم السابع والثامن
الفطور كافي او شاي بدون سكر
الغدا صدرين دجاج بدون جلد مسلوق او مشوي بدون دهن
العشا صدر دجاج واحد بدون جلد مسلوق او مشوي
وبكذا المفروض تكونو نزلتو من 8 الى 10 كيلو
مع المشي <_ انا ما مشيت لاني تعبانه شوي
انا لحد الحين نزلت 6 كيلو وصلت لليوم السادس
راح اكتب لكم وش صار معي وش النتيجه يوم الخميس اخر يوم في الدايت هذا
عروسه 2011
حياك ربي نظامي مره حلو ويبان على الجسم على طول
وان شالله ادخل موضوعك واشوفه
وبكون من متابعينك بعد وه فديتك
حياك ربي نظامي مره حلو ويبان على الجسم على طول
وان شالله ادخل موضوعك واشوفه
وبكون من متابعينك بعد وه فديتك
يؤ نسيت اقولكم ان حتى عضلة البطن شدت بدون ما اسوي رياضه
يعني لو سويت رياضه كان شفت نتيجه احلى
وانصحكم بحاجه يبيعوها في العطار ب 25 ريال ماء الزعتر ينفع للتخسيس فنجان قبل كل وجبه مع كاس مويه
هو يحرق الحلق بس معليش استحملو هع
يعني لو سويت رياضه كان شفت نتيجه احلى
وانصحكم بحاجه يبيعوها في العطار ب 25 ريال ماء الزعتر ينفع للتخسيس فنجان قبل كل وجبه مع كاس مويه
هو يحرق الحلق بس معليش استحملو هع
عروسه 2011
لا تحرمين نفسك من الاكل لان هذا لما توقفي الرجيم بيخليك تهجمي هجوم ع الاكل وترجعين نفس الوزن وازيد
كلي الاشياء الي فيها الياف
الخظار الخس الملفوف الجزر الخيار الكمثرى
والحين قريت مقاله تقول الاناناس والكيوي عصر او مقطع صف الدم من السموم ويحرق الدهون
لا تحرمين نفسك من الاكل لان هذا لما توقفي الرجيم بيخليك تهجمي هجوم ع الاكل وترجعين نفس الوزن وازيد
كلي الاشياء الي فيها الياف
الخظار الخس الملفوف الجزر الخيار الكمثرى
والحين قريت مقاله تقول الاناناس والكيوي عصر او مقطع صف الدم من السموم ويحرق الدهون
أسرار الرشاقه→
شنو حآبه تسوين يعني شنو نظآمج..؟ وجم حآبه تنزلين حبيبتي
وتقدرين آتآبعيني ونفيد ونستفيد http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1387327/