يوميات جوليانا دايت تعود من جديد لمدة اسبوعين وبالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرارت ارجع لليوميات وسبب انه الارداتي صارت صفر
ورجع وزني الى 64 ونصف .. مادري شو صار فيني
رجعت الاكل بدون حساب .. الاخضر واليابس
وتركت وكرهت الرياضة
من وزن 108 ونصف وصلت ال 95 ونصف بعدين ترجعت الى 64 ونصف آآآآآآآآآآآآآآه ياقلبي آآآآآآآآآآآآآه
من بيشجعني ارجع مثل الاول واحسن<<<<<<< خلاص ماعاد بخبص
لالالاللتخبيص .. نعم نعم نعم للالتزم والاكل بنتظام والرياضة
لالالاللسهر ... نعم نعم نعم للنوم مبكر وجلوس صباحا