يوميات حالمه

السلام عليكم
اخباركم فراشات .. يارب منيحين
طبعا القسم اروع من الرائع وبجد احسكم زي الاخوات هنا
وما جيت الا لاني عارفه بجد راح الاقي بنتوتات تتمنى لي الخير زي اختها تمام
مابطول عليكم
جيت اسوي لي يوميات وكل الي ابغاه منكم بس دعوه حلوه وصادقه من قلوبكم
حكايتي الماساويه
زمان من سنه وسنتين كنت اراجع عند دكتوره ولله الحمد نزلت تقريبا فوق ال 40 كيلو ب كم شهر
وسبتها فتره بس المشكله اني بدات ارجع زي ماكنت
اسوي رجيم امسكه اسبوع اسبوعين واتركه وارجع دبل الي نزلته
يعني تعب
مافي رجيم ما استخدمته كل الي ببالكم وانزل عليها ولله الحمد بس كمان ارجع بعد فتره الي نزلته
وفي يوم من الايام كنت اقراء لسحر الورد ونظام التخفيف والرياضه وجربتها ولله الحمد والمنه روعه كثير بجد حسيت اني مرتاحه بس العبط تركته بعد اسبوع مدري ليش
بس والله الي نزلته مارجع الا بعد ما خبصت تخابيص مالها داعي
واليوم قلت مايبغالها بابداء من اليوم من اللحظه دي واتكل على رب العباد وامسك نظام التخفيف والرياضه
طبعا ممكن تقولو ليش مادخلتي في القروبات الي بالقسم باقلكم اني انا ماينفع معايا اي قروب وبجد بجد مدري اكون متحمسه وبعدين انسحب فجاءه
علشان كدا ماينفعلي قروب فيلو بنات ماشاء الله عليهم كلهكم ملتزمات
المهم باقولكم الزبده
اانا قررت وحطيت براسي انقص 30 كيلو من اليوم الى العيد او بعد العيد مو مشكله المهم ارجع شويا للطريق الي كنت فيه
طيب وزني
3كجم
عارفه انو مره كبير بس عاد لازم اكتبه لجل نويت اغيره باذن الله
طولي
6سم
وزني المثالي 70
عمري 24
هدفي الاول
0كجم
هدفي الثاني
0هدفي الثالث
0بابداء تخفيف وبس ورياضه ساعه ع السير
ناويه اوصل بعد سنه او سنه ونص للي ابغاه بس بشكل صح
ومابدي ارجع تاني ابد للي انا فيه
دعواتكم حبيباتي