الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عرضي دون عرض رسول الله
09-06-2022 - 11:48 pm
هاي بنات كيفكوم < ادري اني خشه جديده عليكم بس تحملوني لين انحف
كيفكم ان شاالله كويسين كلكم
بنات هذا موضوع لي خاص انا و اللي تبي تبداء معاي ريجيم الدكتور دشتي
والله طفشت من السمنه و من القهر كش كش لازم يصير تغيير جذري بحياتي
انا وزني 125 تخيلو والله العظيم اني ما ابالغ وو لا اكذب هذا وزني الصدقي !!
و طولي 150 يا ربيه كوره تمشي ع الارض قزمه و دبا و عمري 23 و مابعد تزوجت رحماك يا رب
انا قررت قرار نهاوي لا رجعتن فيه اني ابدااء ريجيم لمدة ثمنيه شهور يعني الين رمضان الجاي و يصير وزني 45 يارب على خير
و كل اسبوع انزل كيلوين و نص ان شاالله
ياما سويت ريجيمات بس ماش الاراده زفت و العزيمه ازفت
ياالله يا بنات حمسوني هنا راح تكون يومياتي باذن الله امانه يا بنات ادعولي الله ييسر امري
انا بكون هنا يوميا او متى ما قدرت ان شاالله و راح اوريكم اكلي و حاجاتي
و زي ماقلت لكم انا حطيت خطه ثمنيه يعني ثمنيه شهور يعني 32 اسبوع كل اسبوع اخسر 2 و نص باذن الله مو صعبه صح ؟ و في اخر اسبوع يصير وزني 45 ياه خقق خقق
يلا مين تبداء معاي ؟؟
انا ببداء مالي شغل


التعليقات (9)
أم دلع 1
أم دلع 1
الله يسهل لك
ان شاء الله تتحقق امنتيتك ويصير جسمك زي ما تبين

مرمر البحر
مرمر البحر
انا ودي انحف وزني 80 كيلو
ودي يصير 55 كيلو يارب

Butterfly Heart
Butterfly Heart
هلا هلا
تعالي نحط يدينا بيدين بعض عشان نتحمس
انا قررت ابدا رجيم النقاط مره يجنن اختي نحفت عليه 20 كيلو سم الله عليها
انا طولي 170 ووزني 86
خليك عند قرارك خلاص لين متى واحنا كذا
شعور النحف يجنن والله اختي بعد مانحفت جاها هوس شوبنق ماخلت شى الا اشترته
يالله شوفي متى تبينا نبدا ورديلي

Butterfly Heart
Butterfly Heart
ايه تعالوا بنات
ليش مانسوي تجمع للي يبون ينحفون
عشان نحمس بعض اكثر

بآآونتي
بآآونتي
وانا معاكم بليز ..
بس نبي نمشي على ريجيم معقول ..
انا وزني 67 وطولي 165
بليز ابي وزني يصير 45

عرضي دون عرض رسول الله
عرضي دون عرض رسول الله
كفو كفو بنات عمي فديتكم خلاص انا ببداء من اليوم ان شاالله يلا نبي حماس و تشجيع ,,
بنات انا ان شاالله بوريكم الريجيم اللي بمشي عليه و هو ريجيم الدكتور حسين دشتي مره روعه مشت عليه وحده من صديقاتي والله العظيم جسمها اننحت نحت يعني صار منحوت يعني راحت ردوفها و كرشتها في شهر و ربي و كان وزنها في الثمانينات اتوقع او السبعينات بس صارت شي ثاني و بدون رياضه بس يكفينا درج الجامعه ,,
ماعليكم يا بنات من الميزان اهم شي يصير شكل الجسم حلوو و متناسق لان الميزان بيجيب لنا الكآبه ,,
شوفو بروح شويات و برجع اعلمكم ع الريجيم و الاكل اللي كانت تسويه صديقتي ,,
تشاو ,

احساسي ذبحني
احساسي ذبحني
وانا معاكم بليز ..
بس نبي نمشي على ريجيم معقول ..
انا وزني 67 وطولي 165
بليز ابي وزني يصير 45
انتي مايحتاج لك ذه الوزن معا طولك ماشاء الله كفايه عليك 55 50
بسس مو الوزن الى حطيتيه كثير و تصيري صعقوله بعد مو اي ششئ

عرضي دون عرض رسول الله
عرضي دون عرض رسول الله
باك ,,
ريجيم الدكتور دشتي يعتمد علة اربع مراحل كل مرحله لمدة شهر بس انا بزيدها ,,
المرحله الاولى ممنوع فيها منعا باتا السكريات و النشويات
كلي اي شي ماعدا هلاشياء
قائمة الممنوعات للمرحلة الأولى
النشويات ( الكربوهيدرات )
السكريات والفواكه
الحلويات بأنواعها
لطحين
جميع المواد المطبوخة من الطحين
الكيك بأنواعه
البطاطا بأنواعها
العسل
الأرز
المعكرونة
السكر
الخبز
سباجيتي
الفواكه بأنواعها
المكسرات
نودلز
جميع أنواع العصائر
للبن
صديقتي كانت تسوي فطورها بيض مقلي حبه وحده مقلي زي القرص و تحطه في وسطه نقانق و تلفه رول و تاكله مع خيار مقطع و شاهي مر

عرضي دون عرض رسول الله
عرضي دون عرض رسول الله
و الغداء تقلي حبة دجاج برقر و تاكله مع بيض مسلوق و كذا ,,
يعني كانت تنوع انتو افتحو القوقل و سوو بحث لاكلات ريجيم دشتي و بتلقون اشياء خقق ,,
اهم شي السكريات ممنوع و النشويات ,,

عصيرر رهيب خيال ينحف بسرعه وصحي
شآي تنحيف