يوميات سهوره بالصور 2

سهر الليالي

22-11-2022 - 08:41 pm

بسم الله الرحمن الرحيم .
استغفرالله واتوب اليه
استغفرالله لي وللمؤمنين والمؤمنات اجمعين
بعد نزول وزني في الجزء الاول من 79 الى 69 بفضل من الله قررت اسوي ا لجزء الثاني وان شاءالله الاخير
وبعده تباركولي مثل الاخت الله يباركلها طيبه حيل ....
طبعا" بتكون يومياتي ان شاءالله افضل من الي قبلها اكثر التزام واكثر رياضه وعنايه من كله ...
اتمنا ما تحرموني من تشجيعكم ..وكل الي فاضلي 15 ك لهدفي الاخير ...
الوزن الحالي 69
والاخير بعون الله 55 ...............
اللهم اني استودعتك ما فقدت من وزني فلا ترده لي انت خير الحافظين ...
واستودعتك مجهودي فلا تجعله هباء منثور يارب العالمين .
البدايه يوم الاحد 72-10-1432ه

التعليقات (9)

سمبتيكه 4

22-11-2022 - 11:02 pm

هيا
واخيرا يومياتك بالصور
الله يوفقج
وتوصلين هدفج

سهر الليالي

23-11-2022 - 12:03 am

سمبتيكه
الله يسعد قلبك سموكه نرى تواجدك عندي او معايا مهم مهم مهم جدا" بالنسبه لي ..ما انحرم

سمبتيكه 4

23-11-2022 - 01:04 am

حبيبتي
وانتو بعد الدافع اللي اكمل مشواري معاكم
الله يوفقنا
ويفرحنا بالوصول حق اهدافنا
ويثبتج علي طريق الرشاقه؛******

حالةانسان2

23-11-2022 - 02:05 am

يارب يسهل لك نزولك وتوصلي للوزن المثالي بصحه من غير شر
وبالتوفيق يالغاليه ومتابعينك

سهر الليالي

23-11-2022 - 03:06 am

سمبتيكه
آآآآآآآآآآآمين يارب ^_^
حالةانسان
يا قلبي تسعدني متابعتك يا ذوق

سهر الليالي

23-11-2022 - 04:07 am

الحمدلله اليوم بدات ارتب نفسي والتزم ..تمهيد لبكره فكان الفطور تميس مثلث + 4 ملاعق فول
+ كوب شاي وقطعه صغيره مخره جبنه شيدر كرافت ...وبس ...
الرياضه للحين لسى بس طبعا" شغل البيت كله من الحمامات والمطبخ ومسح البيت الباقي ..

سهر الليالي

23-11-2022 - 05:08 am

ايه سويت ترمس الاعشاب وشربت كوب عقب الفطور بساعتين ,,,,

اسيل الحب

23-11-2022 - 06:09 am

بالعافيه سهورهً والف مبروك الجزء الجديد

سهر الليالي

23-11-2022 - 07:10 am

اسيل الحب
^_^

رجيم ينحف ينحف سهل من بكرة لمدة اسبوعين←
زيت الارز→