يومياتي صور

السلام عليكم
حبيت انزل شسمه يوميات مثل الناس
طبعا انا مع قروب بس بلم الصور وكذا
عشان اذا راح الحماس ارجع للموضوع واكمل
الطول 145
الوزن الحالي :52
الهدف :45
هذا يومي الامس ..
السبت 1

فطوري كآن :سلطة زبادي بالخيار+ 2 فاكهة + شاي اخضر +تمرة واحدة
شربت 1 كوب شاي اخضر ساخن بدون سكر على الريق بعد صلاة الفجر بساعة
سلطة الزبادي بالخيار كانت تحتوي
0غرام زبادي كامل الدسم << مافي قليل الدسم :(
1 خيارة وسط مقطعة
1 طماطم صغيررة
2 فص ثوم مهروسة
وملح وفلفل اسود
وزيتنته ب4 اعواد بقدونس مفروم ^_^
والفواكه كان
خوخة واحدة مقطعة
كامثرى واحدة مقطعه
صورة
إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 588x331 وحجمها 74 كيلو بايت .
بس التمر ماقدرت اكل الا وحدة الفواكه ملت بطني
هذا الشاي الاخضر