الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عدد النتائج 726 عن وجبات دايت انقاص الوزن
مفاجأاه جامده
منتدى نسائى جميل لسه يادوب جديد وعجبنى حبيت اقولكم عليه علشان الفايده تعم على الجميع المنتدى نسائى فقط واسمه دنيا المرأه
وده الرابط الخاص بالمنتدى
منتدى دنيا المراه
مفتقة
المقادير
1 كيلو أرز
2 كيلو سكر
200 غرام من الصنوبر
1 كيلو طحينة
10 أكواب ماء
1 كوب قرقم أو عقدة صفراء
الطريقة
ينقى الرز ...
مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت صور
كل ما ادخل موقع طبخ الاقي المكرونة بالبيتزا وانا يا حرام مسوية ريجيم واموت في المكرونات والبيتزا
قلت مالازم اسكت ...
مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت صور
مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت
ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم
ملعقتين ...
مكرونة بالبشاميل دايت
مكرونه دايت
لبن خالى الدسم
دقيق
زيت زيتون
بيضتين
لحمه مفرومه
بصل
الطريقة
طبعا اول شى هو سلق المكرونه
تحضير ...
مكرونة بالصلصة البيضا دايت
السلام عليكم ، كيف حالكم يافراشات
دا اول موضوع اشارك فية وان شاء الله يعجبكم
مكرونه بالصلصه البيضاء ،( طريقة اخصائية ...
مكرونه الفاصوليا بالتونه دايت
(المقادير):
3بصلات صغار الي يجون طوال
طماط صلصة
نص علبة تونه
كاس وربع مكرونه
علبة فاصوليا
طماط صلصة ملعقة اكل
بهارات(ملح ...
مكرونه بالبشاميل بالخضار والدجاج لذيذه مره ولا نقطة زيت بالصور دايت سحوره
مكرونه بالبشاميل بالخضار والدجاج بالصور (دايت سحوره)
طبعا تشبه اللي نزلتها من قبل لكن فرق بسيط وتراها لذيذه مره ...
مكرونه بالبشاميل للرجيم بالصور دايت سحوره
مكرونه بالبشاميل للرجيم بالصور ( دايت سحوره )
مكرونه عادي تسلقونه في ماي وملح وبطاطس وجزر تقطعونه مكعبات وبصل ...
مكرونه بلحم والخضاار يم يمي بطريقه صحيه
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
ام اليوم اشتهيت على الغداء مكرونه بلحم قلت اسوويهاا بطريقه ...
مكرونه فيتوشيني الفريدو دايت
هاي بنات جبتلكم وصفه للمكرونه الي اموت فيها فيتو شيني الفريدو دايت
المعلومات الغذائيه
عدد الوجبات:
كل وجبة تتضمن
السعرات ...
ملف اطبااق لمتبعي الحميه
بيتزا خفيفة
1عيش توست
حبتين طماطم- فلفل بارد - بصلة صغيرة - جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون ...
ملف خاص با طباق الرجيم
:icon24: ،‘،‘،‘ ملف خاص باطباق الريجيم،‘،‘،‘
لكل انواع الاطباق و الحلويات و العصائر مع حساب الكالوري و سوف
تجدون ...
ملف خاص بوجبات الريجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي الفراشات هذا ملف كامل عن وجبات الرجيم واتمنى انكم ...
ملف خاص لأكلات الرجيم
موضوع عجبني ونقلته لكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ملف خاص لأكلات الرجيم
ساندويش كودو الدجاج مع البطاط المسلوق ...
ملف شامل للوجبات لمتبعي ريجيم النقاط Points
سلطة زيرو لسعرات:
حبيتها
1)فليفلة بارده بالوانها
2)الملفوف بالوانه:
3جزر
4خيار
الطريقة
قطعي الفليفلة شرايح ...
ملف كامل عن الوجبات الصحيه
ملف كامل عن الوجبات الصحيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طبعا انا طرحت موضوع هنا في القسم عشان نصوت لفتح قسم ...
ملف كامل لحلويات خاصه بالرجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب ...
ممكن
السلام عليكم
الاحظ ماشاء الله ان كل المواضيع (((اسرع رجيم,,,,,,للتنحيف,,,,,,,في اسبووع تفقدي اكثر من 10كيلوو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طيب ...
ممكن طريقة رجيم سهله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم فرشات
ممكن طريقه سهله للرجيم +المشئ على السير
بس من غير وجبات كتير