الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عدد النتائج 726 عن وجبات دايت انقاص الوزن
أصنعي مايونيز قليل الدسم في منزلك
المقادير:
بيضه
بطاطا مسلوقه ومقشر
كوب شاي زيت
ملعقه طعام خردل او مسترد
ملح وحامض حسب الذوق الطريقة
توضع البطاطا ...
أصنعي مايونيز قليل الدسم في منزلك
المقادير:
بيضه
بطاطا مسلوقه ومقشر
كوب شاي زيت
ملعقه طعام خردل او مسترد
ملح وحامض حسب الذوق الطريقة
توضع البطاطا ...
أطبأق بسعرآت قليله
السلام عليكم
لقيت هالمووضوع مفيد ف سويت بحث واتمنى تساعدوني بالموضوع
الافطار150كالوري
1)شريحة من الجبن +حلقات من ...
أطباق الحمية 000
وصفات قليلة الدسم
كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب
يقدم ل 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 358 وحدة حرارية، مدة الاعداد ...
أطعمة لا تستعني عنها عند إتباعك للحمية
لتخفيف الوزن تعتمد حواء على كثير من الأنظمة الغذائية والأطعمة التي تفيدها في الحصول على الوزن الذي ترغب في الوصول ...
أطعمة لحرق السعرات الحرارية
الجريب فروت
===============
.تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت إحدى الدراسات ...
أعشق الرز الأبيض
أخواتي بختصار مشكلتي أني أحب بل أعشق الرز الأبيض وأحبة بدون أي أضافات
لا زيت ولا بصل ولا بهارات بس موية وملح ولو ...
أفضل المشروبات لإبقاء وزنك صحي
· الماء: الماء ضروري للهضم، لإزالة (ومنع الإمساك)، ولتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق. يبقي الماء جلدك طرياً ...
أكلات تنفع للرجيم
صباحكم عسل أخوات أنا زوجي يعمل دايت طوله حلو بس عنده كرش هذا اللي مخربه بس ومحتاره إيش أسوى له غداء أبغي وصفات وطبخات تنفع للرجيم.
أكلات خاصة بالحمية والريجيم
\
/
\
تاكوس الدجاج:
المقادير :
كوب بصل مقطع
فص ثوم مهروس
2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة
نصف كوب صلصة طماطم
1 فلفل اخضر ...
أكلات دايت مفيده لذيه سهله ماتخذ 10 دقايق
أنا أول كنت أعمل دايت ولله الحمد نحفت وحبيت أشارككم بوصفاتي اللذيذه المفيده
عشان تستفيدون وتشبعون وتنحفون
الأكله ...
أكواب الشوفان مع الفواكه و المكسرات خاص للرجيم
المقادير :
- 2 و ثلث كوب حليب بدون دسم
- نصف ملعقة صغيرة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- كوب و ثلث شوفان
- تفاح صغيرة مقطعة
- ...
ألذ شاهي ذقته بحياتي تفضلو وبتعرفون السر
السلام عليكم ورحمة الله ..
كيفكم يا احلى فراشات..
موضوعي باين من عنوانه..انا وبدون مقدمات جربت شاهي كوالتي الأخضر..وهو ...
أهم أطباق رجيم الحبوب والبقول الرئيسية
يعتمد هذا الريجيم الغذائي على تناول الحبوب والبقول كوجبات أساسية لمدة أربعة أسابيع متواصلة مع مراعاة الحركة والنشاط ...
ابحث عن السلطة اليونانية
السلام عليكم
كيفكم بنات؟؟
حبيت أسأل عن موضوع مضيعتنه كان فيه طريقة عمل السلطة اليونانية،،،
ممكن تساعدوني في البحث عنه؟؟؟
ابغى طريقه عمل ستيك اللحم
سلام..
بنوتات ساعدوني ابغا طريقه لعمل ستيك اللحم المشوي بالفرن او الشوايه
قولولي كيف اسويه تعبت وانا ادور في المنتدى
ابي اشيل الكرش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات عرسي قريب . باقي عليه شهرر وابي شي ينحف كرشي والارداف :(
عندكم وصفه
ابي طريقة شوربة الرجيم واكل الرجيم الله يجزاكم خير
السلام عليكم يابنات
الله يخليكم يابنات انكم اتساعدوني
ابي طريقة شوربة الدجاج وطبخات الرجيم مثل الارز وغيرها من الاكلات
لاني ان شاء الله ناويين نبتدي من بكره انا وزوجي
احسبي السعرات الحرارية التي تحتاجينها في اليوم بنفسك
السلام عليكم
اليوم جبت لكم طريقه بسيطه
جدا لحساب السعرات الحرارية اللي
تحتاجينها في اليوم
عشان تنظمي اكلك وخصوصا ...