الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عزيزاتي ،،،
منذ شهر وأنا استخدم رياضة المشي على السير الكهربائي ، ولكن أبغي أعرف ( كم ممكن أحرق في ربع ساعة ) وما معني هذه الكلمات لآن خبرتي بالأنجليزي على قدى :
dISTANCEI
aGe
mIN
MAx
dANGER ACME
وتسلموا...
حبيبتي ريش سألت وحده تقربلي تمشي على السير وقالت يختلف حرق الدهون من وحده لوحده
وعلى حسب سرعة مشي كل وحده
وتقول تقريبا في النصف ساعه تحرق 158 كلوري سعره حراريه تقريبا (والله أعلم )
حبيت بس أساعدكي يالغاليه.......................... ..............
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الغاليةربش انا عندي جهار المشي الكهربائي وفيه قياس حرق السعرات وكل جهاز يفرق عن الثاني بس الاكثر شي مضبوط هو ان كنت تمشين بالسرعة العادية فسوف يحرق لك في الساعة 240 سعرة وان كان شوي اسرع يحرق لك268وهكذا وان اردت ان تعرفيها بالنسبة للمسافة فمع مشي 11كليو متر تحرق 800سعرةوالتي تأخذوقت وقدره ثلاث ساعات وعند حرق 800سعرة ينزل الوزن كيلو كامل بأذن الله
وعند حرق 800سعرة ينزل الوزن كيلو كامل بأذن الله
بصراحه الي اعرفه يااختي والي قريته في المجلات
ان الوزن ينزل كيلو كامل اذا تم حرق 7 الاف سعره حرارية
والا ممكن نمشي 3ساعات باليوم مو مشكله
لكن هل يعقل انه كل يوم افقد كيلو؟
انا مريت بفتره كنت امشي هالفترات
بدون رييجيم
ومانقص وزني ابدا لكن استفدت شد الجسم
والباقي ما ادري وش طبخته
اتمنى اكون افدتك