أطعمه تؤثر على النفسية

أنواع الطعام تؤثر على نفسية الانسان
البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى
ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة
الخس
يعمل على تهدئة الأعصاب
الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو
السبانخ)
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي ليها
الطماطم
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته
الجزر
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية
المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت
الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة
الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له الة من
الإسترخاء والخمول
التمر
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب والحلم والصبر
الشكولاته
تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع
الإحساس بالتوتر
الموز
تساعد على التأمل وحسن التفكير والاحساس بالسعادة
البابونج والنعناع
الهدوء والصفاء النفسي والتخفيف من التوتر والاسترخاء
الحليب
الإسترخاء
التوابل والفلافل والحامض
النشاط والحركة والاندفاع
الجنسنج
النشاط العقلي والبدني .. وزيادة التركيز وزياده القدرة على الحفظ
منقول