ابي انحف

خالة عيال اختها

11-12-2022 - 01:34 am

السلام عليكم يافراشات
انا ابي انحف تقريبا من 10 الى 15 كيلو
من عندها خلطه تساعدني على اني انحف والله اني في هم مايعلمه لا الله من هالشحوم والسمنه حتى في اللبس مو حلو شكلي والله ان كرشتي في بطني وكل جزء من جسمي منتفخ والله لدعي للي بترد علي دعوه في ظهر الغيب
تكفون لا تدخلون وتطنشون ردو علي
والي عندها تجربه تكتبها

التعليقات (9)

ام الوسي

11-12-2022 - 04:27 am

إيذا ابغي تنقصي من 10 إلى 15 كيلو
لازم تخففي أكلك وتسوي رياضة عشان جسمك ما يترهل وتصير مصيبة
وفي كريم الزنجبيل روعة سويتة في اسبوعين نقص محيط بطني 4 سم
والكريم هاذا أخذت الطريقة من المنتدى
أتمنى أني أفدتك

رونة ورزونة

11-12-2022 - 05:28 am

حبيبتى
الله يوفقك وتنزلى ال10 ك من غير شر
اهم شئ الارادة
يعنى لما تبتدى الدايت
ابدا ما تتنازلى الا لما توصلى هدفك
عليك بتخفيف الاكل
وابتعدى عن الارز والمكرونى والدهون
اكثرى من الخضار والفاكهة
سوى اى حركة
رياضة مشى رقص نزول الدرج اى شئ
المهم حركة لانها تساعد فى حرق الدهون بسرعة
استخدمى شاى اخضر وزنجبيل
والله يوفقك

نرجس داوود

11-12-2022 - 06:29 am

ياحياتي ان شاء الله تحققي امنيتك بس تعالي معي نعمل الدايت
بس لازم نمشي ونعمل ولو رياضه خفيفه
انصحك في البدايه لا تستخدمي غير التخفيف إذا كنتي من النوع الاكول
وإذا انتي معزمه مالك إلا الرجيم

خالة عيال اختها

11-12-2022 - 07:30 am

الله يجزاكم خير
ايش هي طريقه كريم الزنجبيل

أم عزااام

11-12-2022 - 08:31 am

عمليه ربط معده افضل حل لك اذا كنت تخافين من العمليه مالك الا لرجيم والطفش

خالة عيال اختها

11-12-2022 - 09:32 am

تكفون ساعدوني ولا قولي حل لمشكلتي

هلاليه وعروقي سماويه

11-12-2022 - 10:33 am

انصحك تسوين تخفيف + مشي سااعه + تبتعدين عن الحلويات والسكر و الرز والمكرونه والخبز خلييه يصير خبز اسمر وكوولي سلطاات + وكوولي 3 وجباات بأنتظاام ولا تأكليين بين الوجباات الا اذا كنتي جوعاانه كولي خضراوات وفواكه بس ابتعدي عن : التين و المنجاء و البلح و الموز و العنب ..
والله ينحفك وينحفني وينحف كل بناات الداايت شووب .
احس اني هذرت كثير ^ _ ^

سـحــ الورد ــــر

11-12-2022 - 11:34 am

التخفيف والرياضه حلو
الله يووفقك

انفاس الورد *

11-12-2022 - 12:35 pm

استعملي حبوب السيبوترم للتخسيس تنزلك بالشهر الى حد 8 كيلو وامنه ومجربه وما منها اي ضرر.
تؤخذ حبه واحده يوميا بعد الفطور بنص ساعه.
تسد الشهية وتحرق الدهون .
يمنع منها الشخص الي عنده امراض ضغط او امراض كلى او سكري او امراض القلب.وكذلك الحامل.
فيه مندوب يبيعها في الرياض ولو بغيتي يوصلها لك الى البيت وياخذ حق التوصيل.
وللي خارج الرياض يشحنها لهم وتوصلهم خلال يوم واحد .
هذا رقمه للي تبغى تستفسر او تطلب منه وسعره تقريبا 75 ريال للعلبه الواحده.
0598343109

الطريقة الصحيحة لتنزيل الوزن من غير رجيم وحرمان←
الله يوفق ويفرج هم ويزوج كل بنت ترد علي→