الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Red Velvet
27-07-2022 - 04:28 pm
اهلين يابنات
داخله ع الله ثم عليكم
والله ان جاني اكتئاب مش طبيعي من جسمي ووزني
وعدم تقبل نفسيتي للريجيم او التخفيف او الاكل الخفيف
كلله ابي اكل والله ماكنت كذا حتى زوجي ملاحظ يقولي تاكلين واجد
شنو اسوي ابي اضعف وابي اكل
وابي اسد نفسي
حتى ساعات اقول يارب يجيني مرض علشان مااكل
استغفر الله العلي العظيم
وصلت معاي لكذا
صرت ماادخل السوق ابد علشان ما انقهر
ترا جسمي حلو يعني زوجي يبيه كذا
مربرب بس البس لارج وموحاو علي كذا
وفيني كرش صدري كبير شنو اسوي
بديت ريجيم النقاط ونزلت كيلو بس يروح ويجي هالكيلو تعبني ونرفزني عشان كذا
بدت النفسيه الكريهه
حلو الرجيم بس احسه بطئ جدا جدا
ابي تغير بابوزن والجسم سريع علشان اتحمس
دلوني خواتي مالي غيرك والله
لاحد يحبطني
داخله ع الله ثم عليكم
والله ان جاني اكتئاب مش طبيعي من جسمي ووزني
وعدم تقبل نفسيتي للريجيم او التخفيف او الاكل الخفيف
كلله ابي اكل والله ماكنت كذا حتى زوجي ملاحظ يقولي تاكلين واجد
شنو اسوي ابي اضعف وابي اكل
وابي اسد نفسي
حتى ساعات اقول يارب يجيني مرض علشان مااكل
استغفر الله العلي العظيم
وصلت معاي لكذا
صرت ماادخل السوق ابد علشان ما انقهر
ترا جسمي حلو يعني زوجي يبيه كذا
مربرب بس البس لارج وموحاو علي كذا
وفيني كرش صدري كبير شنو اسوي
بديت ريجيم النقاط ونزلت كيلو بس يروح ويجي هالكيلو تعبني ونرفزني عشان كذا
بدت النفسيه الكريهه
حلو الرجيم بس احسه بطئ جدا جدا
ابي تغير بابوزن والجسم سريع علشان اتحمس
دلوني خواتي مالي غيرك والله
لاحد يحبطني
التعليقات (8)
برأيي اول شي تحطي براسك مناسبه بالصيف انها ماتجي الاوفيكي شي متغير ترا ال5 كيلو تفرق موشرط تنزلي كثير وحطي براسك انك تسوي هالشي لنفسك مو بس عشان الناس تشوفك رشيقه
وجربي تخصصي وقت للرياضه يوميا او سجلي بنادي لمدة شهر بس تكسري الروتين وتتحمسي مع اللي مسجلين معك واذا موحابه نادي في راوبط عاليوتيوب كثيره لتمارين ايروبكس حلووه وتشد الجسم
اتركي يوم الخميس مثلا للمشي مع زوجك عشان تحسي بالتغيير عن كل يوم
وبالعكس اطلعي واكسري الروتين عشان ماتملين
ومع الايام بتصغر معدتك ويخف اكلك بدون سد شهيه
والله يوفقك وينحفك على خير ياارب
وجربي تخصصي وقت للرياضه يوميا او سجلي بنادي لمدة شهر بس تكسري الروتين وتتحمسي مع اللي مسجلين معك واذا موحابه نادي في راوبط عاليوتيوب كثيره لتمارين ايروبكس حلووه وتشد الجسم
اتركي يوم الخميس مثلا للمشي مع زوجك عشان تحسي بالتغيير عن كل يوم
وبالعكس اطلعي واكسري الروتين عشان ماتملين
ومع الايام بتصغر معدتك ويخف اكلك بدون سد شهيه
والله يوفقك وينحفك على خير ياارب
خيتو مافي شي يجي في لحظه واحده
اولا لازم الصبر ثم الصبر
ثانيا حبي نفسك وحبي شكلك وتقبليها
ثالثا ابحثي عن حلول مناسبه وصحيه مثلا روحي عند اخصائية تغذيه تضبط لك وضعك وتشوف المناسب لك
او شاركي في نادي صحي
وربي ياحبوبه كان وزني 105 لكن مازعلت ولا تضايقت بالعكس اشوف نفسي احلى وحده بالعالم ورحت الى اخصائيه واعطتني رجيم مناسب لي وانا الحين ماشيه عليه وامارس رياضة المشي ساعه يوميا والحمدلله نزل وزني الى 97
واخيرا لاتدعي على نفسك بالمرض الله يكفيك شره اهم شي الصحه والا الشكل مقدور عليه
اولا لازم الصبر ثم الصبر
ثانيا حبي نفسك وحبي شكلك وتقبليها
ثالثا ابحثي عن حلول مناسبه وصحيه مثلا روحي عند اخصائية تغذيه تضبط لك وضعك وتشوف المناسب لك
او شاركي في نادي صحي
وربي ياحبوبه كان وزني 105 لكن مازعلت ولا تضايقت بالعكس اشوف نفسي احلى وحده بالعالم ورحت الى اخصائيه واعطتني رجيم مناسب لي وانا الحين ماشيه عليه وامارس رياضة المشي ساعه يوميا والحمدلله نزل وزني الى 97
واخيرا لاتدعي على نفسك بالمرض الله يكفيك شره اهم شي الصحه والا الشكل مقدور عليه
حبيبتي انا كنت زيك كانت شهيتي مفتوحه وبس اكل الي قدامي اكله كنت مثل وزنك البس لارج
تخيلي كنت انقهر لمن اشوف صحباتي اكبر مني بالسن ومخلفات ورشيقات ويلبسون ويتكشخون
شوفي حتى لو انتي تلبسيت افخم الماركات ومره كجوول لبسك بس والله عن تجربه لو جسمك مو رشيق ومشدود
ولاكأنك كاشخه ولاشي حطي ببالك انك بتنحفين عشان نفسك حبي نفسك وشوفي كيف
انا ماسويت ريجيم الا وجربتها وصرت بسرعه امل لاني عودت معدتي عالاكل
بس اخر شي وقفت وطالعت نفسي بالمرايه قلت طيب ايش اخرتها بنت صغيره عندي كرش وارداف وزنود ايش خليت للعجزان بس هنا انا بديت امنع نفسي عن اشياء زي الغازات والله لي اربع سنين ماقربها شفتي كيف مع اني كنت مدمنه
اول شي طردتها من قاموسي الوجبات السريعه برضو حطيت عليها دليت اكل بس بالشهر مره
وكمان جربي طريقتي وصدقيني بتنحفين افطري زي ماتبغي بس بعدها احرقي الفطور بالاعشاب وبالرياضه وبالشغل
وقت الغداء اكلي بس قليل اقل من حاجتك كلي رز بس خمس ملاعق العيش بدليه بالاسمر
وبعدها احرقي بالمشي وبشغل البيت وبالاعشاب
العشاء ابعدي عنو بس لمدة شهر وشوفي جسمك بالتدريج ينزل
هذي تجربتي لاريجيم ولاشي ونزلت بشهرين وعشره ايام عشره كيلو شفتي ماحرمت نفسي من شي بس
مشيت صح مع حاجتي للاكل
تخيلي كنت انقهر لمن اشوف صحباتي اكبر مني بالسن ومخلفات ورشيقات ويلبسون ويتكشخون
شوفي حتى لو انتي تلبسيت افخم الماركات ومره كجوول لبسك بس والله عن تجربه لو جسمك مو رشيق ومشدود
ولاكأنك كاشخه ولاشي حطي ببالك انك بتنحفين عشان نفسك حبي نفسك وشوفي كيف
انا ماسويت ريجيم الا وجربتها وصرت بسرعه امل لاني عودت معدتي عالاكل
بس اخر شي وقفت وطالعت نفسي بالمرايه قلت طيب ايش اخرتها بنت صغيره عندي كرش وارداف وزنود ايش خليت للعجزان بس هنا انا بديت امنع نفسي عن اشياء زي الغازات والله لي اربع سنين ماقربها شفتي كيف مع اني كنت مدمنه
اول شي طردتها من قاموسي الوجبات السريعه برضو حطيت عليها دليت اكل بس بالشهر مره
وكمان جربي طريقتي وصدقيني بتنحفين افطري زي ماتبغي بس بعدها احرقي الفطور بالاعشاب وبالرياضه وبالشغل
وقت الغداء اكلي بس قليل اقل من حاجتك كلي رز بس خمس ملاعق العيش بدليه بالاسمر
وبعدها احرقي بالمشي وبشغل البيت وبالاعشاب
العشاء ابعدي عنو بس لمدة شهر وشوفي جسمك بالتدريج ينزل
هذي تجربتي لاريجيم ولاشي ونزلت بشهرين وعشره ايام عشره كيلو شفتي ماحرمت نفسي من شي بس
مشيت صح مع حاجتي للاكل
السلام عليكم............ حبيبة قلبي الوزن الزايد شوي احسن من المرض
توكلي على الله واحمديه......حبي نفسك بكل عيوبه..حطي ببالك اذا تعبتي نفسيتك راح يزيد ماينقص.....والى جاء بسنين.....ماراح يروح بشهر.......وعلشان الاكل....الحمد لله نعمه من الله بس خذي الشي المفيد فواكه........خضار.... للمره المليون {حبي جسمك نفسك }كان وزني 93 بس عادي
نزل مع رجيم النقاط اهم شيء الرياضه لو المشي
توكلي على الله واحمديه......حبي نفسك بكل عيوبه..حطي ببالك اذا تعبتي نفسيتك راح يزيد ماينقص.....والى جاء بسنين.....ماراح يروح بشهر.......وعلشان الاكل....الحمد لله نعمه من الله بس خذي الشي المفيد فواكه........خضار.... للمره المليون {حبي جسمك نفسك }كان وزني 93 بس عادي
نزل مع رجيم النقاط اهم شيء الرياضه لو المشي
ممكن مساعده عندى سؤال محيرنى بليز ساعدونى→