الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (5)
انا عندي اوربت تراك ومستفيدة منه
وخاصو للمنطقة السفلى
اعتقد الدراجة نفس الشي
تعتمد الحركة على السفلي
حاولي اذا بديتي تدرجين لا تقعدين على الكرس
وانتي واستطاعتك
موفقة اختي
وخاصو للمنطقة السفلى
اعتقد الدراجة نفس الشي
تعتمد الحركة على السفلي
حاولي اذا بديتي تدرجين لا تقعدين على الكرس
وانتي واستطاعتك
موفقة اختي
كم سعر حراري تحرقه الدرجه الثابه في الساعه لاني لحظت ان لسير يحرق 300 سعر حراري في الساعه بسرعة 4 والدرجه 500 في الساعه وبصرحه هذا مو معقول لان المجهود المبذول على السير يكون اكبر من يفهمني
الزنجبيل وفوائده→
لو انتي عندك الزياده في الجزء الاسفل من الجسم مره مفيده لك
ليش لاني انا نفس المشكله ونصحوني بالدراجه تنفع للجوانب والارداف وكمان البطن
كنت اجلس عليها كل يوم 20 دقيقه واحيانا نص ساعه
كمان لو تشتري شورت الساونا وتلبسيه معاها مره بيفيدك
هذا طبعا للجزء الاسفل من الجسم
موفقه