الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.

فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

السمك المدمس

مايسة

02-01-2022 - 03:44 am

المقادير:
0الى 250 غرام من شرائح سمك اللقزأو او الجربيدي
ربع باقه من الكزبرة الطازجة
ربع كوب من زيت الزيتون
دقيق (طحين) وملح وفلفل اسود
رأس بندوره مقطع الى مكعبات صغيرة
فصا ثوم مهروسان
ربع رأس من الفلفل الاصفر مقطع الى مكعبات صغيرة
ربع رأس من الفلفل الاخضر مقطع الى مكعبات صغيرة
ربع رأس من الفلفل الاحمر مقطع الى مكعبات صغيرة
رأس كوسا مقطع الى مكعبات صغيرة
بصلة صغيرة مفرومه
رأس بطاطا مقشر ومقطع الى دوائر ومقلي.
التحضير:
يسخن ربع كوب من زيت الزيتون ويقلى فيه البصل مع الثوم والبندوره والفلفل الاحمر والاصفر والاخضر والكوسا.
تنقع شرائح السمك في زيت الزيتون والكزبره لمدة ساعتين، ثم تغمس الشرائح في الدقيق وتدمس في مقلاه غير لاصقه حتى تنضج تماما.
ترصف البطاطا المقلية فوق شرائح السمك، يسكب مزيج الخضار في الاعلى ويسكب الخل اخيرا.
يزين الطبق بالكزبرة الطازجه المفرومه خشنا.

التعليقات (7)

White_Swan

02-01-2022 - 06:36 am

جزاكِ الله خير
شكرا لكِ

moonlady75

02-01-2022 - 07:37 am

اشكرك حبيبتي على هذه اطريقة الغريبة
تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

لحظة شروق2

02-01-2022 - 08:38 am

يسلمو يعطيك العافيه
يم

مايسة

02-01-2022 - 09:39 am

تسلمين White_Swan علي المرور

مايسة

02-01-2022 - 10:40 am

تسلمين moonlady75 علي المرور

مايسة

02-01-2022 - 11:41 am

تسلمين لحظة شروق2 علي المرور

مايسة

02-01-2022 - 01:43 pm

تسلمين ام لين {Winnie The Pooh} علي المرور

المرقوق السعودي وبس←
شيخ المحشي الباذنجان باللبن→

فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

© فتيات Ftayat 2024