الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ميلاد وموت
28-12-2022 - 03:53 pm
السلام عليكم..
بنات انا ع طول بدش بالموضوع,,
لمتى بنأأت وحنا نقول بنسووي رجيم ووننحف؟؟!!!!!..لمتى وحنا نتخيل أجسآمنا مثل عآرضات الآزيآء.!!!!
ليش نسووف ونأجل ووالخ>>ليش ماانقووي إرادتناا كم شهر وننعم بجسم وآآآآآآآو
بنآآت خلاص خل وناا نحط حد لهالسمنة وقسم شوهت أنوثتنآ
نظآمنا بيكون>>نظآآم صحي ومو رجيم وتعقيد وحآآلتك حالة
نآآكل يعني بس بحد المعقوول
ويكون أغلب أكلناا فوآكه وخضروات ومنتجات الحليب وخبز بر>يفضل التقليل منوه
وبعد الساعه 7 نصكر فمناا
ولازم معااه ريآآضه سوآءً مشي ساعه إلا ربع أو رقص أو رياضة صعود الدرج ونزولة
وبإذن الله شهر وأجسامنا راح تتغير
أنا ابغى بس أربع بنات ويكوونون حمآآآس ومنتظمين ويكتبوون يومياتهم شبه يومي>>مو يوميين وتسحبون
ومطلوب ضروري الوزن والطول والهدف والعمر::
الاسم:ميلاد وموت::
الوزن:65
الطول:160 أو 162
الهدف الاول:60
الهدف الثاني:58
بنأأأأأأأأأأت بلييز خلونا نشجع بعض
بنات انا ع طول بدش بالموضوع,,
لمتى بنأأت وحنا نقول بنسووي رجيم ووننحف؟؟!!!!!..لمتى وحنا نتخيل أجسآمنا مثل عآرضات الآزيآء.!!!!
ليش نسووف ونأجل ووالخ>>ليش ماانقووي إرادتناا كم شهر وننعم بجسم وآآآآآآآو
بنآآت خلاص خل وناا نحط حد لهالسمنة وقسم شوهت أنوثتنآ
نظآمنا بيكون>>نظآآم صحي ومو رجيم وتعقيد وحآآلتك حالة
نآآكل يعني بس بحد المعقوول
ويكون أغلب أكلناا فوآكه وخضروات ومنتجات الحليب وخبز بر>يفضل التقليل منوه
وبعد الساعه 7 نصكر فمناا
ولازم معااه ريآآضه سوآءً مشي ساعه إلا ربع أو رقص أو رياضة صعود الدرج ونزولة
وبإذن الله شهر وأجسامنا راح تتغير
أنا ابغى بس أربع بنات ويكوونون حمآآآس ومنتظمين ويكتبوون يومياتهم شبه يومي>>مو يوميين وتسحبون
ومطلوب ضروري الوزن والطول والهدف والعمر::
الاسم:ميلاد وموت::
الوزن:65
الطول:160 أو 162
الهدف الاول:60
الهدف الثاني:58
بنأأأأأأأأأأت بلييز خلونا نشجع بعض
التعليقات (8)
ماكان عندي نيه للرجييم ولاكنت منزعجه من وزني
بس اليوم بنت خالتي تسألني عن وزني وانفجعت البنت
ومن بعدها غيرت كل اللي فيني
عموماً انا معاك
وزني 63
طولي مو متأكده بس 157 حولها
هدفي اوصل ل50
عمري 21
وبس
بس اليوم بنت خالتي تسألني عن وزني وانفجعت البنت
ومن بعدها غيرت كل اللي فيني
عموماً انا معاك
وزني 63
طولي مو متأكده بس 157 حولها
هدفي اوصل ل50
عمري 21
وبس
بدون رجيم ولا حرمان
شاي بايوجي بلس النتيجة أكيدة ومضمونة أضغط هنا يوجد تجارب اضعفي 4-7 كيلو ب3 أسابيع
شاي بايوجي بلس النتيجة أكيدة ومضمونة أضغط هنا يوجد تجارب اضعفي 4-7 كيلو ب3 أسابيع
حيآآكم الله
..~~طفشت من همي..~~ و ~~.. اوابة..~~
متسابقتين بآقي 2
ويالله عأأد بنآت الله الله بالهمة والتشجيع والالتزآآآم>>ضروري
وآآآآآم أنا بدبت من اليوم
نظآمي يوم السبت:
طبعاً صآيمه
الفطور:3 تمرآآت وفنجان قهوه وكأس مويه وصحن شوربه
والعشآء بيكون: ربع رغيف خبز بر مع حبة بيضه
وصوح لازم ضروري شرب موية ع الاقل 6 كاسات::
ورأح أرقص لمدة سآعه>>وتحاولين بالرقص إنك تحركين أغلب جسمك:::
ويآبنات ماايضر إننا ننصح ونفييد بعضنا البعض
..~~طفشت من همي..~~ و ~~.. اوابة..~~
متسابقتين بآقي 2
ويالله عأأد بنآت الله الله بالهمة والتشجيع والالتزآآآم>>ضروري
وآآآآآم أنا بدبت من اليوم
نظآمي يوم السبت:
طبعاً صآيمه
الفطور:3 تمرآآت وفنجان قهوه وكأس مويه وصحن شوربه
والعشآء بيكون: ربع رغيف خبز بر مع حبة بيضه
وصوح لازم ضروري شرب موية ع الاقل 6 كاسات::
ورأح أرقص لمدة سآعه>>وتحاولين بالرقص إنك تحركين أغلب جسمك:::
ويآبنات ماايضر إننا ننصح ونفييد بعضنا البعض
السلام عليكم
اخبارك ميلاد يوميات موفقه ان شاءالله
يومياتي لليوم صايمه وفطوري كان ثلاث تمرات ولبن قليل الدسم
وبعدها تقريبا بربع ساعه شوربه وسلطه وثلاث ملاعق رز
ورح اظل للسحور وكل شيء خفيف وانام
اخبارك ميلاد يوميات موفقه ان شاءالله
يومياتي لليوم صايمه وفطوري كان ثلاث تمرات ولبن قليل الدسم
وبعدها تقريبا بربع ساعه شوربه وسلطه وثلاث ملاعق رز
ورح اظل للسحور وكل شيء خفيف وانام
يوميات قروب نور القمر للوصول للوزن المثالي بإذن الله→