الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ebtesam &ebtesam
22-01-2022 - 02:43 am
السلام عليكم
المكتوب مبين من عنوانه
بدي مجموعه تنافسني بهالرجيم وما رح انزله الا اذا شفت بنات جادات بالنزول لانه بده كتابه وتعب ولضيق الوقت ممكن تبدو من بعد بكره اا انا رح ابدا من بكره
مدة الريجيم شهربالضبط
من 5_5_2009
الى 3_6 _2009
انا وزني طلع بميزانها 75 وانا كل فكري انو 73 ممكن الملابس مو مهم بكره يشوف وزني وبحطه الكم
طولي 168
وقالتلي ان شالله هالريجيم اسبوعين وبعده كمان اسبوعين
ينزلوكي من عشره الى 12 يا رب
ههه
طبعا المشي ساعه وقبل كل وجبه كوبين ماء عالريق
والالتزام بالريجيم بحذافيره
يالله اشوف مين بدها تبدا معي
المكتوب مبين من عنوانه
بدي مجموعه تنافسني بهالرجيم وما رح انزله الا اذا شفت بنات جادات بالنزول لانه بده كتابه وتعب ولضيق الوقت ممكن تبدو من بعد بكره اا انا رح ابدا من بكره
مدة الريجيم شهربالضبط
من 5_5_2009
الى 3_6 _2009
انا وزني طلع بميزانها 75 وانا كل فكري انو 73 ممكن الملابس مو مهم بكره يشوف وزني وبحطه الكم
طولي 168
وقالتلي ان شالله هالريجيم اسبوعين وبعده كمان اسبوعين
ينزلوكي من عشره الى 12 يا رب
ههه
طبعا المشي ساعه وقبل كل وجبه كوبين ماء عالريق
والالتزام بالريجيم بحذافيره
يالله اشوف مين بدها تبدا معي
التعليقات (9)
انا معاك لكن ماحب اتبع ريجيم بحذافيرة
انت نزلي الريجيم واشوف اذا قدرت كان بها اذا ماقدرت فراح اسوي اللي قلتية اني اشرب كاستين ماء قبل اي وجبه وامشي ساعة باليوم مع تخفيف مرة بالاكل
والله يوفقنا
انت نزلي الريجيم واشوف اذا قدرت كان بها اذا ماقدرت فراح اسوي اللي قلتية اني اشرب كاستين ماء قبل اي وجبه وامشي ساعة باليوم مع تخفيف مرة بالاكل
والله يوفقنا
الغديs
لا ان شالله يعجبك
هوه حلو كثير
ويالله بلمح شوي شوي للبنات مشان يتشجعو
هوه عباره عن اربعة ايام وبينهم استراحه برجيم اقل حده وبعدهم الاربعه وبعدين اليومين وبعدين الاربعه
هيك بيصيرو 16 يوم هيه قالتلي تعاليلي يوم 14 بس اذل شفته بينزل بكمل ويوم ال16 بروح اذا الله وفقني
طبعا واليوم المفتوح بس مره بالشهريعني بعد اول ريجيم
لا ان شالله يعجبك
هوه حلو كثير
ويالله بلمح شوي شوي للبنات مشان يتشجعو
هوه عباره عن اربعة ايام وبينهم استراحه برجيم اقل حده وبعدهم الاربعه وبعدين اليومين وبعدين الاربعه
هيك بيصيرو 16 يوم هيه قالتلي تعاليلي يوم 14 بس اذل شفته بينزل بكمل ويوم ال16 بروح اذا الله وفقني
طبعا واليوم المفتوح بس مره بالشهريعني بعد اول ريجيم
موضى1
خجلتيني يا موضي شكلك عن جد بدك تبدي
تذكريني برجيم العشره كيلو لحسناء القاهره
يادي العشره كيلو اللي جننونا ههه
خلص الحين ببدا طباعه لعيونكم اصبرو علي
خجلتيني يا موضي شكلك عن جد بدك تبدي
تذكريني برجيم العشره كيلو لحسناء القاهره
يادي العشره كيلو اللي جننونا ههه
خلص الحين ببدا طباعه لعيونكم اصبرو علي
اهالي ينبع→