سفيرة الشوق
09-08-2022 - 05:16 am
السلام عليكم
هلا اخواتي
انا محتااجة ريجيم ينحفني بس قب ماتقولولي انا بقولكم شي
انا كان وزني 68 ونحفت ووصل وزني الى 49 في شهر تقريبا وبقيت على هالوزن يمكن 7 شهور وسبب لي النحف فقر دم ونقص حديد وعطوني المستشفى فيتامين تمتن ومن بعدة صرت امتن على شوي شوي الى الان رجع وزني وصاار 65 حاولت انحف بس مافاد سوييت ريجيم اني اكل اكل خفيف وامشي كثيير بس لسة بااقية على نفس الوزن...
فياليت تعلموني اي ريجيم اسوي ويكوون سهل
تقبلوا خاالص تحياتي:-
أختكم:-
سفيرة الشوق