تجمع يوميات ريجيم الجزار تجاربنا لاتفوتوها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
قبل ماأتكلم عن البرنامج (نظام الجزار) رح اقولكم على تجاربنا معاه..
قبل 3شهور تقريبا فتحت قروب بالمنتدى يخص نظام الجزار وكان فيه 5مشتركات فقط ودخلنا مسابقة سحر الورد, حمسنا بعض واجتهدنا والحمدلله حققنا بعض من اهدافنا والأهم فزنا بالمسابقة والحمدلله..
هذا رابط القروب..
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1491465/
والحين رح نكمل مشوارنا بإذن الله مع بعض واللي حابة تدخل معانا تتحمس اكثر حياها الله..
اوزاننا قبل بداية الريجيم ..
بقايا الجرووح 98 كيلو>>>>>>>>>>>> الان.. 75كيلو ولله الحمد
جنون الشوق 90 كيلو >>>>>>>>>>> الان.. 65كيلو.
هلالية من زمن الجاهلية 91 كيلو >>>>>>>>>> الان.. 69 كيلو
ورود المحبة 93 كيلو >>>>>>>>>>> الان.. 75 كيلو
اللي حابة تدخل معانا ياليت تلتزم بالقوانين التالية..
1 - عدم التخبيص اظلاقا وللمخبصات عقاب, مع العلم لايوجد يوم مفتوح.
2- الميزان يكون كل اسبوعين عند الانتهاء من نظام والانتقال للثاني والتي تخسر اكثر يكون لها شعار تكريم يوضع بتوقيعها.
3- انظمة الجزار تتكون من 6 كل نظام يتبع مدة اسبوعين.
4- على المشتركة كتابة اسمها ووزنها ووضع الشعار بالتوقيع.
هذا الشعار..
او من هنا..
5- الدخول يوميا وكتابة اليوميات مع الالتزام بالرياضة ولو بنصف ساعة باليوم.
6- البداية تكون من يوم السبت 28-4-1432ه
النظام الاول من هنا
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1472204/
وكل اسبوعين رح انزل النظام الجديد..
وبالتوفيق للجميع يارب..